不只巴克球！3类「常见的危险玩具」有可能伤害到孩子，挑选玩具5个重点快笔记！
好不容易度过上週的寒流，没想到又有一波冷气团来报到！根据气象局资料显示，跨年夜将再有一波冷空气南下，目前预报强度不排除有机会达冷气团等级。面对如此寒冷的天气，爸妈该如何为自己，也为宝宝做好保暖工作呢？
人类为恆温动物，当周遭环境产生温度变化时，人体须保持恆定温定温度维持细胞及各器官正常运作。而近期气温骤降，天气渐冷，对于从事户外或室内低温工作者，更容易造成健康伤害或促发疾病。提醒爸妈，为孩子做好保暖的同时，也别忘了自己！
宝宝外出、洗澡、睡觉该如何做好保暖工作？
有些爸妈每日必须带孩子到保姆或爷爷奶奶家，外出时，专家建议，3 个月以下的宝宝，身上衣物可再加条厚的棉长裤，和棉质或羽绒外套。而 3 个月～12 个月的宝宝，则建议加件连身衣或兔子装（把脚包住），外面再穿棉质或羽绒外套。如果担心宝宝的脖子会受凉，底层的内搭衣可以换成中高领上衣。在外面活动时可以弹性使用帽子、手套、口罩、袜子挡风。
洗澡时，可运用家中的暖气，洗澡前先在房间开暖气预热，将宝宝换穿的衣物放在旁边。洗澡的水温需要特别留意，可稍微调高，但不能超过 40 度，最好先用手背试过温度再开始洗。
而冬天宝宝睡觉穿衣的重点在于「保暖但不能太厚重」。在没有暖气的情况下，宝宝其实只要穿纱布衣、包屁衣再加上一件长裤，盖上被子就很温了。如果担心宝宝半夜踢被子，可以再加上一件肚围，也可以让0～1岁宝宝戴上帽子保暖。在冬被的挑选上，以轻薄保暖款式为优先，太重的被子，容易限制宝宝的活动，还可能让宝宝长疹子，踢被子，且被子最高只能拉到宝宝的胸口，避免睡到一半盖住口鼻，造成窒息危险。
低温环境工作者要注意！出现失温状况要先这样紧急处理
外出可搭件高领衣服，颈部血液循环快，做好颈部保暖，是冬天保暖的首要关键
正常人体核心体温为 37±0.5 ℃，当核心体温出现下降趋势，就容易引发低体温症，即所谓失温。专家指出：若持续暴露在低温环境中，会刺激交感神经造成血管收缩，收缩压会上升 10 至 20 ㎜Hg，舒张压会增加5至 10 ㎜Hg，导致血压上升，进而诱发出血性脑中风或主动脉剥离等急性疾病。
具有潜在暴露的职业包括冷冻仓库作业、户外建筑业、农耕畜牧业以及高山工作等，高龄长者、三高病患及有酗酒习惯者更是其中的危险族群。若身边的人出现失温的情况，首先需要立即送医急救让体温回到正常核心温度，而在等待医疗支援前，可尝试以下方法自行为患者回温，按临床指标与低温的程度分为被动回温与主动回温。轻度或中度低温的病人可採被动回温法，将其移动至温暖乾燥的环境，替换衣物并给予温热食物；主动回温则是针对重度低体温病人，利用照烤灯、暖气、温水袋或是 41℃ 温静脉输液等方式，以每五分钟回温 0.5 ℃至 1℃的速度渐渐提高体温，需要在到院后有医疗人员照顾时才能施行。
专家提醒，台湾虽位于亚热带，但当冬天大陆冷气团南下，仍容易出现低体温的状况，尤其最近气温变化大，猝死事件频发，除了上述潜在暴露职业外，民众皆应养成良好的生活习惯，做好预防。爸妈们要学会照顾好宝宝，也要学会照顾自己，平安度过这个多变的冬天！
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