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《当我飞奔向你》被封纯爱战神!张淼怡示範「苏在在双马尾」髮型教学,3步骤複製粘贴

牛新闻 2023-07-17 原文

从台湾女子天团SHE出道,个性超外向活泼的Ella陈嘉桦,今年加入中国竞演实境秀节目《乘风破浪的姐姐4》,成绩表现相当亮眼,掀起了大家的回忆杀,让演艺事业再攀巅峰!这次以DR.WU全新代言人的身份出席活动,穿着一身红色马甲、紧身裤化身「特务E」,整个人超~瘦,关于40+的保养祕诀、心境转折这次也不藏私通通分享啦

 

 

 

40+Ella的日常保养方式

source:DR.WU

6/18才刚过完42岁生日的Ella,肌肤状态依旧维持很好,她分享40岁后的保养更在乎的是「根本」,包含饮食、生活作息、把每个保养步骤都做好。以前年轻时因为肌肤状态好,会仗着修复力快,保养有时候就会想要偷懒,像是演唱会庆功宴结束后,回家都喝茫了,就会懒得再卸妆保养,但现在就会很认真的清洁、把每一道保养步骤都做好,从化妆水、精华、精华油、乳霜到眼霜都会做到,如果有时间的话还会敷脸,相较于以前真的更努力了!更分享自己最爱DR.WU的「角鲨润泽修复精华油」,在晚上洗完澡之后最后一道保养程序一定会使用。

 

 

 

40+Ella看待医美的心态

source:Ella@FACEBOOK

奔40岁后,会不会也想要透过医美的方式维持状态?Ella表示自己就是听信专业,如同挑选保养品,除了会看功效外,就是相信专业!如果真的有在意的问题,那就去找专业医师谘询,若医师给你的建议,也是你可以接受的,那就试试。自己也试过电音波、养肤雷射,但她也提醒,平日的保养也绝对不能少喔!

 

 

 

 40+Ella的身材维持方法

source:Ella@FACEBOOK

现在瘦到人生最低体重44公斤、大约24腰的Ella,她透露体重巅峰大概51公斤,主要是体脂肪降很多,所以看起来才会有那么大的差异。聊到饮食方式的改变,她表示现在真的吃很乾净健康,少油、少调味,几乎都以原型食物为主,加上自己对吃东西没什么太大慾望,追求吃饱就好,有时工作一忙起来没吃东西也不会觉得怎样。降体脂肪的方法,Ella分享最有感的就是心肺运动,自己最瘦就是在《浪姐4》三公(第三次公演)那段时间,因为一次要跳两首歌,接着四公又是个跳舞的舞台。虽然瘦了一大圈,但Ella也表示不需要担心她,她还是都有吃饭、可以开心和朋友聚会。

 

 

 

 40+Ella如何看待容貌焦虑 

source:Ella@FACEBOOK

聊到奔4后会不会有容貌焦虑?Ella自招现在白头髮超多、眼睛还老花,但40岁真的是一个很棒的年纪:「四十而不惑,所谓的不惑是指你对于人生没有太多的疑惑,甚至是对自己没有疑问,接受自己容貌的改变、接受自己的体力不如从前,可是有些东西是在里面真正留下的,像是你人生的每个经历,你遇见的每个人事物,每件事带给你的礼物,这都是你没到40岁不会拥有的。」现在很多女生才30岁就开始焦虑了,Ella坦言自己也曾这样过:「怎么办我都还没结婚」,但现在回头看,自己是这样解读「三十而立」的意思:「30岁才学会站起来,前面还有一大段路要走,所以不要急,人生还很长,不需要感到焦虑」如果你真的对于这件事感到焦虑,那就先试着努力看看,像是在意白头髮,那就染髮或是拔掉,遇到问题就面对它、解决它,如果都试过了还是没办法,那就放下它、接受它,人生已经不容易了,不要再为难自己。

 

 

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