2008年上映轰动全台的国片电影《海角七号》，饰演女主「友子」一角的日籍女星田中千绘，也因此打开知名度！时隔15年之久，友子和阿嘉（范逸臣饰）再度于大萤幕合体，主演将在12月上映的电影816《BIG》，今年42岁的田中千绘，整个人的状态依旧在线，妞编辑这次贴身採访，本人还主动邀约「摸看看」她的皮肤有多细，相当有自信，到底如何维持这样的好状态，有问必答，不藏私和妞妞们分享！
田中千绘自律保养秘诀1再累都要卸妆才睡
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一个自律的女人有多可怕？答案就是会一路美到老！这点在田中千绘身上完美的被印证，她分享自己非常重视肌肤的清洁，为了要维持上镜好的状态，不管收工再晚再累，一定要把妆卸掉、脸洗乾净了，才愿意上床睡，绝对不会带妆过夜。
田中千绘自律保养秘诀2每天一定擦防晒
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私下外出几乎都是大素颜的田中千绘，她表示除了工作外，会尽量减少上妆，让毛孔可以好好呼吸，但还是会坚持要擦好擦满防晒，现在如果要快速搞定出门，就会擦蓓朵娜的「极光CC霜」，质地水润，一瓶兼具防晒、润色等功能，可以很安心在户外活动。之前田中千绘也说，不仅出门擦，就算在家整天，早上的保养步骤也一定会有防晒。
田中千绘自律保养秘诀3只喝温水、不碰手摇
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随着年纪增长，田中千绘也开始重视养生，她笑说以前年轻时很爱喝冰水，但来台湾后，感觉入境随俗，她发现很多台湾女生都会喝温水，现在她也都只喝温水，冰品、手摇饮料更是几乎不会碰。
田中千绘自律保养秘诀4泡精油浴促代谢
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被问到日本女生和台湾女生保养上的差异？田中千绘表示，在日本几乎每个人的住所都会有浴缸或泡澡的设备，但来台湾后发现，有浴缸的房子真的不多，她自己很习惯泡澡，会依照当天的状态、心情，挑选适合的精油或浴盐，泡澡时水高在胸下，温度不能太高，边泡澡时她会边看书，且一定要準备一大杯水带进浴室，边泡边补充水分，每次泡澡大概30分钟。透过泡澡可以促进代谢、让自己多排排汗，也是一直以来维持的美容习惯。
田中千绘自律保养秘诀5早起户外跑步
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有句话总说，30岁的美貌靠父母给的，30岁后就看自身造化了！田中千绘有感表示，女人过了30岁后，真的会开始出现变化，而来到40岁这个门槛，代谢力更是变差。除了外在的保养品外，她坚信「持续运动」更是抗老的关键之一，一直以来都有运动习惯的她，最常做的运动就是去户外跑步，为了避免阳光日晒，她多是选择晨跑，会随季节作时间调整，像是夏天太阳升得早，她五点半就起床去跑步，大讚排汗真的会让皮肤变嫩，看起来不像40多岁，整个人的精神、气色也好！
田中千绘自律保养秘诀6放纵后调整饮食恶补
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刚从日本回来的田中千绘，她表示自己在台湾比较像进入工作状态，饮食基本上都以原型食物为主，但到了日本就会放纵吃东西，休假了两个月，自己都有感身体变重了，在饮食上就会赶快调整，像是多吃烫青菜，肉类、鸡蛋这些蛋白质也不能少，因自己很喜欢吃澱粉，这时就会把白饭改成五穀饭，透过适当的调控，帮助维持在好的状态。
绝景、美食、温泉等，日本最北端的北海道有许多令人心动的冬季观光活动！其中，应该有许多朋友是专程来北海道参加雪祭或冰祭的吧？本次我们整理了札幌的札幌雪祭以及道央、道北、道南、道东四个地区在寒冷季节值得参加的活动，在北海道的冬季旅行中，一定能找到您想要体验的活动！ ※本文中出现的所有资讯皆为2023年10月撰写时的资讯，最新的活动资讯请事先在官方网站等处确认。 北海道冬季平均气温以及推荐的穿着北海道到了12月，许多地区的月平均气温会降到冰点以下，且寒冷的天气会一直持续到3月。从10月下旬开始，道内各地开始观测到初雪（在2022年10月底左右，道央地区的倶知安观测到了初雪）。札幌和小樽等中心地区
BL神剧《大叔的爱》继电影版、第二季日剧后，2024年再度以全新续集《大叔的爱-Returns-》回归！延续「牧春CP」修成正果，第三季也将聚焦在春田及牧的新婚生活，怎料甜蜜的两人世界竟又要遭到「黑泽部长」乱入（笑）。究竟3人又会发展出怎么样的修罗场，就让爆米花小姐来和大家分享「《大叔的爱》第三季的6大看点」吧！ 《大叔的爱-Returns-》看点1.原班人马睽五年回归2018年开播的《大叔的爱》描绘上班族「春田创一」与上司「黑泽武藏」、同居后辈「牧凌太」之间的男男三角恋，不仅在当时创下X（旧推特）世界趋势冠军等多项纪录，更相继被香港、泰国翻拍。睽违五年的时间，田中圭、林遣都、吉田钢太郎、
中央气象署：「明天开始冷气团发威，全台各县市将发布低温警报，请民众注意保暖」，今年冬季气温动不动大跳水，一下热、一下冷，早晚温差大的急冻气温不知道怎么穿？其实只要加上一件「暖萌暖萌」的Q短羔羊毛就是最时髦的抗寒OOTD！而且以下各大运动品牌最新出品的羊咩咩绒毛外套，不过度甜腻可爱的设计才男女通杀，一套整个人开启「减龄好感滤镜」，还可能内建超强机能喔～ 2024运动品牌羊咩咩绒毛外套推荐1.NewBalancesource:NewBalancesource: NewBalancesource: NewBalancesource: NewBalancesource: NewBalanceNew
台湾综艺不能灭！近年来台湾综艺节目结合运动竞技、开店经营、宠物互动等多元性题材相当受欢迎，妞妞们平时喜欢看哪些综艺节目呢？本篇爆米花小姐将分享最新综艺节目《全员请上车》5大亮点，妞妞们快继续看下去！（台湾9大怀旧综艺节目） 台综艺《全员请上车》亮点1.节目前身Source：台视综艺三国智 ＠Facebook「其实人生就像是台巴士，有人会上车有人会下车」台湾综艺节目《全员请上车》前身为《综艺三国智》，前年曾因电视台广告收入问题造成停播，节目睽违近两年的时间，今年将与各位综艺迷们相约，这次不喊综艺三国智，让我们一起吶喊「全员请上车！」 台综艺《全员请上车》亮点2.原班底阵容Source：台
2023年即将进入尾声，喜爱时尚潮流的妞妞们今年解锁了几个逛街地图呢？妞编辑盘点了这一年新开幕的「话题精品店」8个必逛推荐，年假、跨年和约会就到这些店上寻宝吧！ 2023新开幕必逛「话题精品店」1.Balenciaga 台北101全新概念店source:BALENCIAGA提供、妞编辑拍摄走进巴黎世家台北101概念店佔地125坪的空间，即能感受到呼应品牌深具实验性的「RawArchitecture」室内设计概念，结合金属工业风的建材，搭配巴黎世家个性、大胆又反映现实生活的个性单品。两座以冷白光点亮的Balenciaga招牌、墙壁上浸渍和老旧的混凝土墙面，都模糊了室内外空间的界限，逛店时也能沈
当你足够自信且坚定，你不再事事都想求神问卜。一起来听听占星老师「Aprilette」教我们如何面对吧！ Top1.天蝎座将看待世事的眼光往更长远的地方放，很多现在执着的事情都不再那么重要，或妳至少会认为自己应该要花比现在更少的力气在处理眼前的事情上。 女巫饼乾：放下执念有时候是不同慾望之间抗衡的结果，意志力可能也是对于获胜的慾望、远高于休息放鬆的慾望而已。 疗癒香草：橡木 Top2.摩羯座妳的精打细算使妳从危机中完美迴避，不但让妳更加相信自己的远见，身边的人也理解到妳的多虑所具备的价值。对于妳没有帮上忙的人也不要觉得惋惜，有些人就是要惨惨摔过，才会理解妳的劝告。 女巫饼乾：随着经验的
随着秋季日剧的结束，象徵2024年全新开始的「冬季日剧」也都轮番上阵啦！除了山下智久《正直不动产》、田中圭《大叔的爱》重磅回归之外，韩国演员蔡锺协竟然也将进军日本！？这回爆米花小姐也为大家整理出「12部2024冬季日剧推荐」，妞妞们最期待哪一部呢？ 2024冬季日剧推荐1.《因为你把心给了我》source:君が心をくれたから@テレビ永野芽郁搭挡山田裕贵演出的《因为你把心给了我》描绘了一段在长崎发生的奇幻爱情故事。剧情讲述主角「逢原雨」和高中时期开始就心意相通的「朝野太阳」重逢，不过太阳却意外遭遇事故。这时，一位自称「来自另一世界」的神秘男子，向她提出「交出你的心」就能换取奇蹟的条件，而残酷
位于华山超美的「SipSipBar&Restaurant」妞妞们去过没～SipSip以AllDayDinning为主打，提供许多汲饮鸡尾酒以及许多美味的佐酒餐点，不只是宠物友善餐厅，近日更推出「草地野餐企划」，提供餐篮、野餐垫的租借服务，让妞妞们可以到华山每一片草地与角落，在自由的时间和空间里享受调酒，还能带着毛小孩一同玩乐呢。 SipSipBar&Restaurant座落于前身为台北酒工场「米酒仕込室」的华山文创园区中，特别以酿造米鞠时层层抛磨的精米心白色泽为主轴，打造全白色系的装潢，并以不锈钢桶酿造槽体做空间中的金属件结构发想将历史建物再生利用，以义大利着名建筑师CarloScarpa
「放下」是值得练习的心境和重要课题。一起来听听占星老师「Aprilette」教我们如何面对吧！ Top1.牡羊座妳与异国的人事物之间有着不错的缘分，关于出国旅行的计划可能是生活中特别顺利的地方。或妳甚至在异国求职，或经营异国恋情的路上，获得了众人大量的保护和祝福。 女巫饼乾：对于真正在乎的事情，妳努力起来不计代价，最后也真的会踏实地把握好所有来到身边的机会。 疗癒香草：姜 Top2.水瓶座妳对于他人的需求有着敏锐的观察，于是妳的体贴和细心成为容易被他人看见的地方。儘管妳未必认为那是自己身上最突出外显的优点，妳所流露的关心仍使周围的他人感受到充分的温暖与友善。 女巫饼乾：随着与妳熟识的阶
时间飞快，今年已进入尾声，2023年疫情解封，多了更多「露脸」的机会，妞妞们应该都有更认真在保养吧？！被网友们公认，只要一走进店内，没花个一两小时出不来的宝雅，特别调查整理2023年度最热爱「脸部保养」TOP10排行榜，来看看大家都锁定哪些好用、价格又亲民的好物！（2023宝雅年度热销彩妆排行榜TOP10） 2023宝雅年度热销保养TOP10我的心机2%玻尿酸极效保湿精华 我的心机2%玻尿酸极效保湿精华30mlNT.290在宝雅一直都是销售排行榜常客的台湾品牌我的心机，亲民的价格深得小资族群青睐，回购率很高的「2%玻尿酸极效保湿精华」，挤进全年度热销保养类第10名宝座，一瓶兼具保湿、补水、柔