上班族常常因为工作繁忙而懒得去健身房运动，但许多人为了维持体态，开始选择在家里健身，反而掀起一波居家运动的热潮！如果妞妞们也想实施却不知道从何开始的话，这次妞编辑特地找了10支YouTube居家健身影片，无论是运动新手或是想增进自己肌肉的妞妞们都能选择自己适合的短片来做训练，让我们变身拥有完美线条的辣妹！   居家健身YouTuber推荐1.ゆうかSource：ゆうか@YouTubeゆうか最有名的是训练背部以及瘦脸的影片，影片通常在10分钟内即可完成，所以蛮适合新手来挑战。也会告诉妞妞们需要多久时间就能达到想要的效果，让运动过程更有动力！还会针对体态去实施课程，让妞妞们不只能变瘦，身形也会愈来

妞编辑之前分享过很多跟动物有关的心理测验，其中关于隐藏性格、双面个性等问题的测验人数都相当高。今天要分享给大家的心测是关于「你的恋爱运在哪里」，究竟你的感情会从哪边萌芽？需不需要主动出击？赶紧来做一下这个简单的心理测验吧！   ＃日网「狗狗嘴里咬什么」心理测验分析出「如何增加恋爱运」Ｑ：一只可爱的狗狗向你跑来，牠嘴里会咬着什么呢？（请以直觉选出） Ａ.球球Ｂ.树枝Ｃ.鞋子Ｄ.报纸   选好了吗？解答要来啰！选好了吗？解答要来啰！ 选好了吗？解答要来啰！   Ａ.球球选「球球」妞妞可能会和「偶然交谈过的人」沾上边，因为球代表着对话与交流，举凡是工作上接触过１～３次的人，朋友的朋友、同事的朋友、不

什么！万睡皇朝的王「黄阿玛」不只要动起来，还要走出门外路跑吗！（惊）知名YouTube频道「黄阿玛的后宫生活」，继先前的特展与新书后，在疫情阴霾笼罩之时，要来带各位玛民出门走走增加身体免疫力啦！   2021/9/30最新消息 source：黄阿玛终于出门了？！要跑不跑的路跑因疫情关係，取消黄阿玛「台北场5月22日」和「高雄场5月29日」两场路跑活动，但在此告诉玛民们一个好消息，10月1日至10月24日他们将在华山文创园区盛大举办「黄阿玛终于出门了要跑不跑路跑纪念商店」，现场将高度近三尺的黄阿玛和后宫七只猫咪大型气偶进驻，除此之外，还有路跑独家限定商品、路跑物资包商品优惠价和后宫运动会商品，之

拿到「振兴五倍券」当然就要去高级饭店大吃大喝、舒服地住一晚呀！（「振兴五倍券」21家餐饮优惠懒人包！）搭配上1000元国旅券，出门玩真的超级省～而且许多饭店还打出「整本五倍券」一次用完的优惠方案，5000元就能有豪华度假行程，真的超划算啦。  五倍券饭店、旅游优惠1.KKdaySource：KKdayKKday在10月8日当天启动全站「振兴五倍券KKday30万好礼加码送」活动，集结全台星级饭店推出活动限定优惠专案，并献上「千元体验行程加价购」独家特惠商品，包括星级饭店、豪华露营、离岛体验、帛琉旅游等指定商品优惠，每人可获得近5,000元的限量旅游金，等于享有数位券十倍优惠！想出去玩的绝对要锁

呼叫烂粉们！以「鲜果茶玩家」打响名号的Mr.Wish盛大宣布与拥有百万粉丝的白烂猫联名推出「白烂QQ水果茶」，不仅主要角色跃上杯装，更推出「白烂猫可爱造型刮刮卡活动」，只要来店消费达到指定金额就有机会把系列週边商品带回家，品项多达十几种呢！  联名最大亮点莫过于新品「白烂QQ水果茶」，基底使用店家热销的鲜果茶，结合百香果和芒果，并加入Ｑ弹的椰果和白玉珍珠，打造咀嚼系酸甜新滋味，不仅如此，从里到外都有够「白烂」，960ml环保随身瓶和700mlL杯装也换上新装，前者可见白烂猫化身守财奴在数钱，后者还可以看到隐藏的那条鱼呢！  妞妞们在活动期间内，到实体店面消费满100元即可获得一张「白烂猫可爱造

相信许多妞妞们已经迫不及待想要出去外县市游玩了！具有美食之都美称的「台南」一直以来都是旅游热门选择城市，除了可以吃吃道地的小吃、逛逛古蹟之外，还能把属于台南风味的伴手礼带回家，不管是送礼还是留着自己享用都很幸福呢～快来看看妞编辑推荐的「台南十大伴手礼清单」吧！   台南伴手礼1.瓜瓜园source：瓜瓜园FB粉专「瓜瓜园」在台南是很有名气的地瓜专卖店，商品不管是地瓜薯条、冰烤蕃薯还是黄金QQ球等等都很好吃！商品种类广泛到连地瓜口味的冰棒都有，而且更特别的是除了直营门市可以供游客参观、游玩以外，也有几间代销商品门市，喜欢地瓜系列美食的妞妞们可以到地瓜生态故事馆参观一下，不只能亲身体验相关活动还能

快煮麵不只是颱风天无法外出时的充饑好伙伴，对于忙碌的生活、与朋友的露营时光、半夜想来点夜宵等时刻，都是简单又美味的不二首选！妞妞们心中也有必吃的快煮麵清单吗？近期，美国泡麵达人——里纳许（HansLienesch）公布了「2022台湾十大快煮麵排行」，其中有一家还连佔三榜，快来看看你心中最好吃的快煮麵有没有上榜！  台湾十大快煮麵Top10：神拌麵——香葱椒麻Source：神拌麵台湾快煮麵第10名为神拌麵的「香葱椒麻」，选用台湾道地的香葱酱，与祕制花椒香辣油、辛香料一同火炒而成的酱汁，迷人的椒麻香气搭配手工刀削麵，兼具麻、香、辣的风味层次。   台湾十大快煮麵Top9：曾拌麵Source：曾拌

 1.《天兵阿荣》活动日期｜即日起至10月18日止电影介绍｜未来世界每一个小朋友，几乎都会有一台高科技的小机器人陪伴，12岁的巴尼当然也不例外，他有一个品质比较差的小机器人「阿荣」。巴尼和「阿荣」展开紧张刺激的大冒险，收穫一段超乎想像的真正友谊留言即有机会获得《天兵阿荣》特映券x2▶点我抽奖去   2.《爽赚姐妹》活动日期｜即日起至10月18日止电影介绍｜克莉丝汀贝尔主演犯罪喜剧。姐妹手牵手，省钱撇步我最懂。史上最强赚钱撇步，让你Ｃ咖变Ａ咖，钞票一把抓！描述两位平凡的家庭主妇，贪小便宜的她们某天发现一种透过製造假优惠券来获利的方法，走上诈骗之路留言即有机会获得《爽赚姐妹》首轮交换券x2▶点我抽

想揪好友或家人来场惬意露营，又不知道该从哪里準备起？帮各位準备好一切的「露营车」，就是最适合妞妞的选择啦！全台露营车百百种，此次妞编辑特别精选「宜兰」6间豪华露营车，在园区内能与可爱水豚君互动、泡汤，赏落羽松与满天星空，快把它们加入你的踩点清单吧！  宜兰露营车1.绿舞国际观光饭店source:妞编辑CHOU／妞新闻绿舞国际观光饭店是全台唯一「日式庭园主题饭店」，近期他们更推出「露营车专案」（入住人数为2大2小），让妞妞来场轻鬆惬意的露营之旅。专案包含早餐与烤肉盛宴，还能穿上浴衣拍美照、和菓子手作体验，与可爱的水豚君或草泥马等动物互动，或是在风吕浴场泡汤休憩。 -店家资讯>>绿舞国际观光饭店电

现在不仅小七，在「全家」也能採购火锅週边！全家便利商店热腾腾推出「即兴开锅」活动，霸气集结超过70款名店，一次奉上人气汤底、生鲜肉品、冷冻蔬菜，还有新鲜直送的「波士顿活龙虾」，同时App也加入全新「火锅地图」功能，临时採买物料也不怕扑空。   天冷就是要吃锅～全家这次于实体门市、型录预购与线上平台推出「即兴开锅」火锅季活动，一次集结海底捞、宁记、这一锅、老四川等火锅名店，推出特色汤底、经典火锅料与酱料，超齐全品项让妞妞们一次採买。   除了海底捞等人气名店，全家便利商店更于线上推出限定商品，在「全+1」LINE社群电商平台独卖鲜乳坊鲜奶锅汤底，于「型录预购」则有四平小馆酸菜白肉锅，以及永丰余生