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辛苦怀胎10个月，宝宝生下来后对于新手爸妈们又是另一阶段的新挑战开始！在育儿过程，光是关于宝宝的喝奶量、胀气、拍嗝等问题就让人够头疼，到底为什么宝宝容易溢奶、胀气？拍嗝又该怎么拍？这回有请育儿达人黄师尧医师，来解答新手爸妈的常见困扰！
新手爸妈困扰1为什么宝宝容易溢奶？
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很多新手妈妈在餵奶时，常常都会惊慌小宝宝出现溢奶甚至吐奶的情形，这时就会担心宝宝喝得不够、吸收不了营养，黄师尧医师解释，宝宝在妈妈肚子里，都是靠脐带来供给「养分」及「呼吸」，当离开妈妈身体后，变成一个独立的个体，这时候「呼吸」、「喝奶」对他们都是一个全新的体验及学习，是需要时间适应的，其实大部分的宝宝溢奶是没什么感觉的，甚至溢奶完是开心、舒服的样子，那就应该要放心。黄师尧医师建议喝完奶后直立抱20分钟，拍嗝，减少宝宝哭闹吞空气的频率，对于溢奶有些帮助。比较要注意的是，如果宝宝体重增加的缓慢/停滞、溢奶前中后是很不舒服的表情、喝奶时表情痛苦，但又很饿很想喝，若有这样的状况，就要去门诊请医师评估。
新手爸妈困扰2亲餵VS瓶餵哪个好？
source:黄师尧Dr. Lawrence 台湾的孩子世界的孩子
餵奶方式总是让很多妈妈陷入纠结，到底亲餵好，还是瓶餵好？黄师尧医师给的答案是：「不管怎么餵，餵饱就是最好！」当宝宝喝饱了，就开心了，比较不会躁动、哭闹，也比较可以睡觉。亲餵时妈妈能享受和宝宝间独一无二的亲密关係，而瓶餵则是能让妈妈有喘息的时间，爸爸也能一同参与。黄师尧医师提醒，在瓶餵时，奶瓶的角度就很重要，随着里面的奶变少要更直立，让奶嘴头里填满奶才会减少宝宝喝到的空气，因当空气吞多了会胀气甚至溢奶吐奶，如果选择的奶瓶没有通气机制记得随着奶变少，要把奶瓶盖转鬆一点，否则奶瓶里负压太大，宝宝最后20～30ml会喝不到，一直狂吸也只喝到空气。此外，如果宝宝一直哭，也会吞空气，为了不混淆症状，未满两个月的照顾应该以喝饱为目标，稳定了再调整睡眠与作息。
新手爸妈困扰3为什么宝宝容易胀气？
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容易胀气、消化不良的问题，最常发生在6个月以下，尤其是3个月内的宝宝，因消化道系统都还没发育成熟，喝奶后就容易会有胀气的问题，这也是为什么喝完奶后特别需要拍嗝，随着宝宝成长，溢吐奶的机率就会降低，渐渐就不需要拍嗝了。黄师尧医师说明，会造成宝宝胀气的原因其实有很多，除了器官发育仍不成熟，也跟亲餵时妈妈的饮食习惯、选择的奶粉有关，还有喝过量也会造成胀气不舒服。想要避免胀气，在喝奶前后，尽量避免宝宝哭闹，防止吸进太多的空气。
新手爸妈困扰4拍嗝拍很久可以侧睡吗？
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「怎么还不打嗝！」在餵完宝宝喝奶后，一直拍嗝就是打不出来，但已经手痠又想睡，这时候可不可以直接让宝宝侧睡呢？黄师尧医师表示，如果是3个月以内的宝宝，还是会建议要持续拍嗝，如果真的拍了10几、20分钟还是不打嗝，就直接让宝宝仰躺睡没关係，但千万不要侧睡。虽然侧睡可以预防溢奶时呛到，但如果侧睡不小心翻到趴着，婴儿猝死的机会还是很危险，如果无法在旁看着宝宝，6个月前不建议宝宝侧睡。
新手爸妈困扰5要怎么正确拍嗝？
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拍嗝的频率、手势也常让新手爸妈们感到困扰，到底要拍在哪个位置？黄师尧医师说明，重点是拍嗝的「手势」，要将手掌弯曲呈现真空状，搭配「上下上下轻拍」，或是「旋转式」拍法，拍打的位置以脊椎两侧为主，要避开中间的脊椎，男生的手通常会比较大，就要尽量将手掌的範围缩小一点，或是搭配使用拍背器辅助。
小儿肠胃营养专科 黄师尧医师
现任小禾馨民权小儿专科诊所主治医师、小禾馨士林小儿专科诊所主治医师，专长儿童肠胃营养问题、新生儿肝胆肠胃疾病、腹部超音波。谘询与特约：挑食与餵食困难问题、母乳哺育与婴儿配方奶粉指导、益生菌谘询、育儿教养心理学与亲子关係。想知道更多关于育儿的知识，可以追蹤黄师尧医师粉丝专页：黄师尧Dr. Lawrence 台湾的孩子世界的孩子、IG：dr.lawrencetw
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