长相甜美可爱，IG粉丝追蹤高达94.7万，人气红到日本的中信兄弟象啦啦队女神峮峮，不仅有让人羡慕的好身材，经常在球场上风吹日晒雨淋，肤况依旧维持很好，生图直拍也看不到瑕疵。近期受邀担任德卡健康肌肤大使，要来和妞妞们分享自己平常的脸部保养及身材维持方法，赶快往下看！
啦啦队女神峮峮保养秘诀1一定要认真清洁
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峮峮坦言以前对洗脸不是那么讲究，但自从工作变得比较密集，需要到每天上妆，才发现粉刺变很明显，原来是平常没有彻底清洁的关係。现在的她最在意的保养第一步骤就是清洁，她分享啦啦队的彩排通常都在白天，和队友们几乎都是素颜的状态，有时候正中午在草地上彩排真的很热，每次结束后就会和队友一起相揪去洗脸，自己最近爱上德卡的「精微亮颜素」，很特别的粉状质地，可以依照自己的喜好加水调整浓度，有时候工作比较密集需要上妆的那几天，也会在卸妆后再使用精微亮颜素，很喜欢使用完皮肤很乾净的感觉，如果是要出景的话，也绝对必带这个！
啦啦队女神峮峮保养秘诀2步骤尽量简化
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本身肌肤偏乾且满容易敏感，峮峮分享平常的保养工作其实偏简单，不太会有繁杂的保养步骤，日常保养会使用化妆水、精华液，还会搭配美容油，平均一到两週敷一次脸，如有工作时也会在上妆前先敷脸。特别是有重要的拍摄前，保养更要越简单，有时候求好心切，用了不是平常惯用的保养品，反而会引发敏感。
啦啦队女神峮峮保养秘诀3养成每天喝水习惯
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想要皮肤变漂亮，身体代谢好，多喝水真的很重要！峮峮透露自己每天都会尽量喝到2000CC以上的水，她发现多喝水的好处除了皮肤不会那么乾，粉刺也明显减少。她自己的喝法是每天起床先喝一杯500～600CC的水，其他的量分配到下午，晚上就会少喝一点，避免隔天起床水肿，啦啦队员之间也会互相提醒要多喝水。
啦啦队女神峮峮保养秘诀4学会调整纾解压力
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自豪本身肤质很光滑、没什么颗粒感，拍照都不太需要修片的峮峮，以前其实也曾因为痘痘的问题很困扰，痘痘的主要原因来自对自己的要求高压，那时候在两颊、下巴长痘持续一年的时间，试过换枕头套、戒咖啡都没有用，后来发现学会调整自己的心态，以正向去面对压力，再加上适度的保养，肌肤的状况就开始好转。现在的她认为保养自己的私人空间很重要，休假时会选择在家放空不与任何人联络，要待在一个没有外在声音的空间才能彻底的放鬆。
啦啦队女神峮峮保养秘诀5饮食尽量清淡
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在镜头前总是活力四射、自带满满元气的峮峮，好身材也是让女生超级羡慕，她表示其实自己属于容易发胖的体质，为了要维持身材，在饮食上就要特别忌口，像是不喝含糖饮料，每餐大概只吃七八分饱，如果是可控的情况下餐点时会选简单清淡的食物，例如健康餐或水煮蛋鸡胸肉为主，把热量扣打留给像有工作要吃便当，或有聚餐时。
啦啦队女神峮峮保养秘诀6维持运动的习惯
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想维持体态，除了饮食外，运动当然也不能少。在运动方面，峮峮分享除了平时有啦啦队训练之外，私底下其实也一直都有持续运动，每週会固定上两次运动课，平常喜欢上重训或皮拉提斯，再搭配少量的跳舞、打羽球，透过肌力训练让体型更结实、更有线条感，也会很有成就感。
週末喜爱跑咖的妞妞注意了！近日大安区新开了不少人气咖啡厅，不仅有日式文青咖啡厅代表之一「Wakuwaku」的全新店面，也有能让妞妞们一秒体验飞到韩国的时髦咖啡厅，跟着妞编辑一起来看看以下7间必走访的大安区人气咖啡厅推荐！ 大安区咖啡厅推荐1.Wakuwakuhttps://www.instagram.com/p/C16fx66SFa2https://www.instagram.com/p/Cx7rusqStYH source:@wakuwaku_taipei过去到信义、中山逛街时总是候位满满的Wakuwaku近期积极扩张据点，今年将品牌原有的burger、pasta和coffee支线集结成全
有「巧克力天花板」之称的日本北海道「ROYCE’巧克力」，以丝滑口感的生巧克力系列最受大众喜爱，也成为去日本的必买伴手礼之一，台湾市场由顶级超市city’super独家代理，近期公布「2023ROYCE’巧克力年度热销排行榜」，抹茶居然只排第九名，冠军口味则蝉联五年啦！ 2023年ROYCE’排行榜10.白巧克口味力生巧克力白巧克口味力生巧克力560元拿下第十名就是拥有众多白巧粉的「白巧克口味力生巧克力」，白巧克力中融合「北海道的生奶油」，添加带有樱桃和橘子风味的洋酒，其温和的甜口在嘴中余韵无穷！ 2023年ROYCE排行榜9.抹茶生巧克力抹茶生巧克力560元抹茶控为之疯狂的「抹茶生巧
台湾综艺不能灭！近年来台湾综艺节目结合运动竞技、开店经营、宠物互动等多元性题材相当受欢迎，妞妞们平时喜欢看哪些综艺节目呢？本篇爆米花小姐将分享最新综艺节目《全员请上车》5大亮点，妞妞们快继续看下去！（台湾9大怀旧综艺节目） 台综艺《全员请上车》亮点1.节目前身Source：台视综艺三国智 ＠Facebook「其实人生就像是台巴士，有人会上车有人会下车」台湾综艺节目《全员请上车》前身为《综艺三国智》，前年曾因电视台广告收入问题造成停播，节目睽违近两年的时间，今年将与各位综艺迷们相约，这次不喊综艺三国智，让我们一起吶喊「全员请上车！」 台综艺《全员请上车》亮点2.原班底阵容Source：台
2023年即将走到尾声，紧接着而来的圣诞节、年末跨年、农曆春节、西洋情人节…等重要节庆接力轰炸，想让浪漫氛围、美好指数更翻倍？让我们有请某位高龄（？）满73岁、在全世界赫赫有名的重量级见证人，为彼此的关係「爱增温」吧！ WJ-studio×《花生漫画》史努比＋糊涂塌客守护恋爱运势source:wj-studio 没错！这个大人物（狗），就是拥有黑白毛色、小小绿豆、动作表情超拟人的「史努比（Snoopy）」，在红色屋顶狗屋上又耍废躺过一年的牠，最近勤奋转职散播欢乐、散播爱，最新与曾和迪士尼、三丽鸥、《咒术迴战》、《航海王ONEPIECE》等知名作品合作过的日本饰品品牌「WJ-studio」强
即将跨到崭新的一年，无印良品也公布了2023全年度的热销排行榜，特别分成6大类，除了服饰配件、居家用品、美妆保养、文具事务品及零食点心外，今年更首度公开在地开发生产的食品热销排行榜，每个类别将以销售金额统计，各别列出排行的TOP3，一起来看看到底大家逛无印都爱买什么？！ 无印良品2023年度热销「美妆保养与香氛类」 TOP3温和洗脸卸妆系列很多人家里浴室都会出现的无印良品洗卸系列，今年荣登年度第三名宝座，全系列全年度销售近50万瓶，其中最具代表性，也是人气热卖王的MUJI温和去角质洗面乳，更是铁粉会一直回购的夯物，含蜜桃核成分，可去除老废角质并洗净毛孔污垢。 TOP2MUJI敏感肌保养系
孩子们的国民偶像、某年级生的经典回忆杀、叱咤全球的人气王…2024年的鞋柜生力军，直接请出「大佬等级」镇场就对了（挺）！各大运动品牌最新跨界梦幻联动的「卡通动漫联名球鞋」，除了内建好穿机能、存在感超高的颜值、还有星光加持过，不管要萌度高、战力高、智力高，各种超狂滤镜开起来，速速往下挑选吧～ 2024卡通动漫联名球鞋推荐1.PUMA×《德克斯特的实验室》 source:PUMA source:PUMA source:PUMA source:PUMA source:PUMA source:PUMAPUMAMB.03Dexter'sLaboratoryNT.5,280明明才8岁却穿着全白实验服、
準备要向2023年正式告别，迎接崭新2024年的到来，美妆圈也应景的推出新年限定新品，不论是搭上PANTONE代表色「柔和蜜桃」，还是喜气的龙年图案，要陪伴大家在新的一年有个漂亮的开始。妞编辑帮大家整理2024新年限定美妆，不管是要自留收藏，还是买来送礼祝福都非常可以！ 2024新年限定美妆1THREETHREE平衡洁肤油N-龙年限定185mlNT.1,550新的一年就要除旧布新！每天必备的洗卸步骤，也要应景地换上龙年限定包装！THREE经典热卖的平衡洁肤油N，迎接2024特别换上新年限定版，添加THREE原创成分-番红花萃取精华，番红花亲肤的特性，造就洁肤油「零乳化」的清爽感，不必反覆卸洗，
中山区是台北咖啡厅的一级战场，各种韩系、美式和复古的咖啡听都在此汇集，拥有静僻空间和文艺风情的怀旧「复古咖啡厅」也是许多爱好跑咖人士的首选，妞编辑整理了6间中山区收穫好评的「复古咖啡厅推荐」，跟着妞编辑一起进入时光机回到过去！ 中山区「复古咖啡厅」推荐1.J.ChenApt陈公寓https://www.instagram.com/p/CmdesFnPxJvhttps://www.instagram.com/p/CpIKROTrjPmhttps://www.instagram.com/p/CpQA36IvlFQ source:@j.chenaptJ.ChenApt陈公寓以强调「美学精神」的概念
妞妞们去过日本高知县吗？高知县位于日本四国中南部、太平洋沿岸，是集结历史、自然及生态的净土，高知县更拥有茂密的森林以及清澈的河流，宛如世外桃花源的存在！而高知点灯祭是冬季高知县的传统盛事，欣赏灯光照亮夜空的壮观景象，特别是冬天当城堡周围的公园被白雪霭霭覆盖时，呈现出宁静而迷人的景致更让人疗癒～妞妞们快来看看「2023高知城光之祭」有什么不可错过的亮点吧～ 2023高知城光之祭亮点1.日本三大夜城台湾虎航自11月1日起开航每週三、六从桃园出发直飞日本四国高知县的航班，妞妞们不用转乘即可直达这座拥有大自然好山好水，充满历史魅力亦可遍嚐美食的秘境城市！（而且现在飞过去还会送一包名产小饼乾呢）
雪白的肌肤、圆润的身形、头上的招牌蝴蝶结加上最有记忆点的特徵「没有嘴巴」…红遍全球的小女孩HelloKitty，出道以来就是可爱的代名词，今年居然默默满50週岁了（真童颜）！日本知名流行帽饰品牌CA4LA为了庆祝这个重要时刻，与三丽鸥梦幻联动，把各种人气帽型通通「卡通巨星化」，呆萌Kitty摇身一变成为最时髦的OOTD神队友啦～ 日牌CA4LA×三丽鸥联名推荐1.HelloKitty棒球帽source:CA4LAsource: CA4LAsource: CA4LAsource: CA4LA不论春、夏、秋、冬四季都能配戴的棒球帽，换装上以Kitty的红、白、黑代表色分别打造的3种外衣，帽子上