从SHE出道的Ella陈嘉桦,个性外向活泼、唱跳实力派,外型转变超大的她,已从当年搭车会被司机问:「少年ㄟ~你当兵了没?」,到现在留有一头长髮散发满满的女人味。今年加入中国竞演实境秀节目《乘风破浪的姐姐4》,夺下本季年度总冠军,这次以「Bessie Lady铂金燕窝胶原蛋白」代言人身份出席活动,要来和妞妞们分享,如何在忙碌紧凑的日子,依然能维持极好的状态,当个有「弹性」的女人!
Ella聊夺冠心情
得奖是给自己付出努力的肯定
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不负众望夺下《乘风破浪的姐姐4》总冠军,之前在IG发了长文心得分享,历时一百多天,身体很辛苦,但心里很富足。夺冠后首次接下代言出席活动的Ella,被问到得奖心情?她表示其实一开始不觉得自己有多了不起,但仔细回想过去那段时间自己所努力付出的、姊姊们给他的力量,真的觉得这个奖是肯定自己的所有努力!
Ella聊工作态度
人生是你在过的,要勇敢有所选择
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夺冠后人气再飙涨,手边代言一个接一个,工作超满档,但Ella表示时间就这么多,工作也需要有所选择,当一个有弹性的人,因自己也希望多陪陪家人,也留点时间给自己和朋友。现在面对工作的态度,如果觉得是有疑虑的地方,会勇敢的提出来,以前年轻时可能都会默默认了,但「人生是你在过的,你要勇敢有所选择,我也不会去管别人会说话还怎样」她也分享,工作不需要追求百分百的完美,这个完美到底又由谁来定义?只有你自己知道你有没有百分百投入,当你能百分百的享受在其中的时候,你已经做到最好了!
Ella聊内在保养
每天留me time,早晚吃胶原蛋白

source:Bessie Lady
因为参与《乘风破浪的姐姐4》,前段时间瘦出人生新低44公斤,最近终于又长肉一点增加到47公斤!Ella表示这半年来虽然很忙很累,但因为现在更懂得如何照顾自己,反而是状态最颠峰的时候,也分享自己不管再忙,每天都坚持留弹性me time,除了可以让自己好好喘息,也会趁机补充保健食品呵护自己,像她每天早晚都会空腹吃两匙Bessie Lady铂金燕窝胶原蛋白,喝起来是蔓越梅风味,这半年来都很认真的吃,有感各方面状态明显
Ella聊身心保养
懂得照顾身体,自然就会有好心情
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「你不用活得太用力,保留点刚刚好的弹性,反而能让你更做好自己。」不管再忙再累,每次在镜头前看到Ella,总是有好心情、充满活力,她分享只要投入工作、拍摄广告,保持良好的心情很重要,而好心情的前提是要有好的身体状态,因为身心灵是连动的,如果你身体不舒服,就会影响到情绪。她表示自己过了40岁后,更懂得如何照顾自己,包含吃健康的食物、挑好的口服保养品、擦好的保养品,好好的对待自己的身体,身体自然而然就会回馈你,就能过得很自在。
呼叫汪汪救援!继「宇宙明星BT21」、「哥吉拉怪兽」路跑活动公开后,近期由儿童界人气卡通「汪汪队立大功」将首度举办亲子路跑活动,这回将惊喜结合汪汪队特色赛道舞台、人偶见面会、趣味闯关互动游戏、拍照打卡景点,妞妞们快揪小孩一起完成这份超级任务啦! 2024「汪汪队立大功」亲子路跑亮点1.强力支援个人组「强力支援个人组」内容物包含亲子路跑T恤、汪汪队徽章手环(款式随机配送)、任务巡逻帽、汪汪装备毯、汪汪勇萌地毯及汪汪队完赛纪念奖牌,妞编辑最想收藏「装备毯」,上方全印有警长阿奇、壮壮小砾、可爱天天与救援毛毛的可爱图案,小孩们一定很喜欢! 2024「汪汪队立大功」亲子路跑亮点2.任务出勤亲子组
冬转春之际,因温差及湿度变化大,肌肤容易面临乾燥缺水、暗沉少了光泽感,保养除了基础的补水外,此时如果加入乳霜的步骤,就像帮肌肤镀膜,能够延缓水分散失,并将有效的成分牢牢锁住,发挥更大的保养效益。妞编辑要来推荐2024最新登场的乳霜生力军,有的是原本的热卖款升级更强大,有的则是研发了厉害的新科技、加入新成分,想要找保湿、美白、抗老款通通有。(5款超好评「开架乳霜」新品推荐) 2024专柜乳霜新品推荐1Sisley璀璨钻白夜间水光晶凝露source:妞新闻Renee拍摄Sisley璀璨钻白夜间水光晶凝露50mlNT.7,500努力了很久却一直达不到期待的钻白透亮吗?Sisley推出夜间保养专用的
妞妞们对于「北欧」有什么想像呢?是有着众多秀丽风景的地方,还是嚮往当地惬意自在的生活方式呢?北欧人的生活步调和亚洲国家相比起来节奏慢了不少,这也造就当地人发展充满北欧独有特色的生活方式,近年也有不少来自北欧国家的时尚品牌受到关注,妞编辑整理了7个源自北欧国家的时尚品牌,一起来看看! 北欧时尚品牌推荐1.COShttps://www.instagram.com/p/C06VTU2uvq1https://www.instagram.com/p/C1wWlW7s50Ghttps://www.instagram.com/p/Csni8PKObhVsource:@cosstores 、@nancyj
有着一双超大眼、白皙皮肤加上纤细美腿的香港创作歌手周慧敏,在1990年代曾红遍港澳台,被封为「玉女掌门人」,更曾是台湾挡泥板女神之一。今年56岁的她,整个人依旧保养得宜,2004年就曾担任REVITAL莉薇特丽的代言人,睽违5年再以代言人身份快闪来台,穿着一身紫色西装配短裤,大方露出铅笔美腿一出场超吸睛,妞编辑近距离直击,真的好美好有气质!关于怎么维持好的肤况、体态,这回不藏私亲自揭密啦! 周慧敏冻龄保养秘诀1挑选适合自己的产品source:vivianchowwaiman@IG被问到大家最好奇的私底下都怎么保养?周慧敏透露,其实平常的保养步骤很简单,基本上就是化妆水、精华、乳霜,最重要的是
随着《间谍家家酒》剧场版动画《SPYxFAMILYCODE:White》上映在即,想必各个间谍粉们都已经迫不急待想到戏院观赏佛杰一家的全新冒险了吧!继先前在日本上映时登场的「忠犬彭德」雕像引起话题,这回台湾也重磅祭出2大限定卡打点,这就让妞编辑来为大家开箱吧! 《间谍家家酒》剧场版限定打卡点1.华山大型造景安妮亚跟彭德现身台北华山啦!全球首度亮相的《间谍家家酒》剧场版大型造景重磅空降华山文创园区,全长7.5米的造景不光有可爱度爆表的安妮亚坐在本次剧场版的「关键宝箱」上,伴随着在一旁守候着的大型彭德气偶,绝对不能错过! 《间谍家家酒》剧场版限定打卡点2.高雄轻轨限定主题列车为了呼应剧场版里「佛
千层蛋糕靠着入口即化的口感和华丽的外观,让许多少女为之疯狂!这种由一层层薄蛋饼皮堆叠而成的「蛋糕」扎实绵密的口感让人忍不住一口接一口,喜爱吃千层蛋糕的妞妞们更是要将以下7间台北高人气的千层蛋糕店家收进必吃清单中一一解锁! 台北高评价「千层蛋糕」推荐1.OZCafe&Bistrohttps://www.instagram.com/p/C0kkKxYPXzQhttps://www.instagram.com/p/C0RXE3OPAxw source:@oz_cafe_bistroOZCafe&Bistro提供午餐、下午茶到晚餐的丰富菜单,他们家的千层蛋糕不仅颜值超高,口味也非常多变!冬季必吃的「
正向的想法导向正向的作为、成就正向的结果。一起来听听占星老师「Aprilette」教我们如何面对吧! Top1.巨蟹座妳的偏财运相当不错,可能会在小事情上有预料之外的获得,或妳会因为曾经善待他人而反过来收穫他人的回馈。普通地收到礼物,或被他人请客,都是这几日可能发生的事件。 女巫饼乾:若是过去与人之间累积的是误会和不开心的回忆,这几日也有机会将心里话说开,或更进一步理解事情背后的真相。 疗癒香草:白柳树 Top2.金牛座这个週末对妳来说也许十分忙碌。尤其是妳有许多放不下心的责任、或没有办法置之不理的对象时,免不了就会多花一点时间,去照顾不那么直接与自己相关的人事物。 女巫饼乾:虽然时
想当个精緻的女生,不能都只关注在脸部的保养,细节往往才是成败的最大关键!很多人容易忽略身体的保养,出现乾燥脱皮、粗糙颗粒感,甚至膝盖手肘暗沉,看起来超扣分,从现在起开始养成每天洗澡后擦身体乳的好习惯,新的一年目标连身体肌肤都要发亮嫩到极致。康是美特别整理最受欢迎的TOP10开架身体乳,来看看受到网友青睐的清单有哪些,想找保湿、改善颗粒、提亮肤色通通有得选! 康是美热销身体乳TOP10韩国MilkBaobab白麝香氛保湿身体乳韩国MilkBaobab白麝香氛保湿身体乳500mlNT.590来自韩国的超人气洗沐品牌MilkBaobab,因BTS柾国爱用而爆红!可爱的牛奶盒设计包装,添加了牛奶蛋白
动物系心正盛行,从继「你是哪种狗」、「你是哪种狗狗恋人」、「派对动物」到「恋爱动物图鉴」,近期LINEGO出品的「犬系旅行人格」心理测验,只需要6道题目就能测出代表妞妞们「出国个性的狗狗」以及「你的最佳旅伴」,不管是柴犬、腊肠」贵宾、西施,还是吉娃娃通通有!(笑) 即将出国爽完五天,妞妞们会「塞爆行李箱」、「选行李箱就选好久」、「把想得到的都带一带」,还是检查一百次,很担心少带了什么呢? 搭上机场接送,朋友询问出国行程,你会「传给你,我全部都计画好了」、「我也不知道诶哈哈哈」、「去哪都行!我们来冒险」还是「蛤?我以为你有查耶」! 出国时妞妞们的花钱模式,比较接近「即时行乐」、「记帐
喜迎2024年,就是要来试试手气讨好运啊!每年最让人期待的康是美福袋喜气登场,今年派出SNOOPY和噜噜咪两大人气卡通明星陪大家过新年,除了价格超甜的福袋外,今年还有高规格的行李箱版福箱,一共推出6款选择,每一款都附有刮刮卡,人人有机会把大奖刮回家! 2024康是美新春福袋/福箱康是美2024新春福袋规格再升级!这次携手SNOOPY、Moominxnocogou双联名,推出福袋和福箱,不仅包装超可爱,可以获得美妆保养品,今年首次推出的行李福箱,也是首次放入专柜保养品,当然,新春福袋最最最让人期待的是刮刮卡也没少,有机会刮到旧金山商务舱/经济舱双人来回机票、86吋/65吋的LG4K电视、易游网