演艺圈出了名的冻龄女星林心如，和霍建华结婚育有女儿小海豚，今年已经46岁的她，整个人的状态维持超～好，这次以代言人身份出席Labelle拉蓓养生茶活动，连最容易显胖的全白套装穿在她身上都还无敌纤瘦，妞编辑近距离採访看她，整个人气色超好，这次也不藏私的要来分享自己的体态控管秘诀，妞妞们都要认真笔记啊！
林心如体态控管秘诀1自律管住嘴
在 Instagram 查看这则贴文
被问到到底要怎么控管身材？林心如笑说，自律真的太重要了！饮食佔了70%，一定要想办法管住嘴，平常的饮食她会多吃好的蛋白质、蔬菜类，澱粉的量少一点，选择五穀杂粮，份量大概一天加起来一碗饭，且尽量放在白天吃，也很少吃麵包类。晚餐因配合小孩的作息时间，大概都六点多就吃，吃完晚餐后就不会再进食。
林心如体态控管秘诀2一定要运动
在 Instagram 查看这则贴文
少吃多动绝对是身材管理的真理！除了饮食认真控管，运动也很重要，林心如甜蜜分享，平常会上健身房、瑜珈，近期最常进行的运动就是和老公打拳击，因老公是每天都会去和教练对打上课，自己大概一週一次，教练就会叫他们夫妻俩对打，但其实是老公「单方面」挨打，不可以还手，让林心如直呼真的超～舒压。（太放闪了吧！！）
林心如体态控管秘诀3拒绝含糖饮料
在 Instagram 查看这则贴文
透露自己非常崇尚中医派，除非是有比较急的身体状况，否则都会比较青睐中医调理，感觉比较治本。从青春期开始，妈妈在经期后就会炖煮四物汤，自己也会喝些中药汤，平常会準备枸杞、红枣、党蔘、黄耆，煮来当水喝帮助补气，可以让女生的气色比较好。百万Youtuber77老大也补充分享，如果嫌麻烦，可以直接丢个20颗枸杞在水里，泡来喝就很不错。林心如还分享，自己除了会多喝水外，如果选择饮料会以无糖茶为主，不过有时候喝完会有点涩涩、刮胃不适感，但这次代言的Labelle纤妍玫瑰绿茶，喝起来很顺口温和，加上没有添加茶精，坚持天然熬煮，让人更安心，粉粉嫩嫩的包装看了也疗癒。
呼叫汪汪救援！继「宇宙明星BT21」、「哥吉拉怪兽」路跑活动公开后，近期由儿童界人气卡通「汪汪队立大功」将首度举办亲子路跑活动，这回将惊喜结合汪汪队特色赛道舞台、人偶见面会、趣味闯关互动游戏、拍照打卡景点，妞妞们快揪小孩一起完成这份超级任务啦！ 2024「汪汪队立大功」亲子路跑亮点1.强力支援个人组「强力支援个人组」内容物包含亲子路跑T恤、汪汪队徽章手环（款式随机配送）、任务巡逻帽、汪汪装备毯、汪汪勇萌地毯及汪汪队完赛纪念奖牌，妞编辑最想收藏「装备毯」，上方全印有警长阿奇、壮壮小砾、可爱天天与救援毛毛的可爱图案，小孩们一定很喜欢！ 2024「汪汪队立大功」亲子路跑亮点2.任务出勤亲子组
ABC热门医疗剧《良医墨非》（TheGoodDoctor）将以第七季作为最终季落幕，不再推出第八季。 《良医墨非》翻拍同名韩剧，由《怪医豪斯》执行製作大卫肖（DavidShore）执笔剧本。 故事描述佛莱迪海默尔（FreddieHighmore）饰演的年轻外科医生尚恩墨非患有「学者症候群」（savantsyndrome），不擅交际的他面对同事总是显得尴尬，但诚实和直接的个性也成为让人相当信赖的原因，在医术专业上展现无比天分。 《良医墨非》最终季预告剧集在2017年首播后，获得不少观众喜爱，收视率也保持在ABC节目中的前段班。去年四月在第六季完结前夕，获得续订第七季的好消息，确定将于
继一月份的《和我老公结婚吧》、《死期将至：第2部》、《京城怪物：第2部》、《杀人者的购物中心》之后，二月年节接续有崔宇植和孙锡久《杀人者o难堪》、李宰旭和李濬荣《RoyalLoader》，爆米花小姐特别整理「2023二月韩剧推荐必看清单」！（2024年韩剧推荐必看清单） 2024韩剧推荐必看清单14.《品牌in圣水洞》source：브랜딩인성수동开播：2/5播出平台：暂无金智恩、朴所罗门主演的《品牌in圣水洞》，以品牌圣地圣水洞为背景，讲述易怒的市场营销组长「姜娜恩」和实习生「苏恩浩」在一次意外接吻后灵魂交换的浪漫惊悚故事！ 2024韩剧推荐必看清单15.《杀人者o难堪》source：살
週末喜爱跑咖的妞妞注意了！近日大安区新开了不少人气咖啡厅，不仅有日式文青咖啡厅代表之一「Wakuwaku」的全新店面，也有能让妞妞们一秒体验飞到韩国的时髦咖啡厅，跟着妞编辑一起来看看以下7间必走访的大安区人气咖啡厅推荐！ 大安区咖啡厅推荐1.Wakuwakuhttps://www.instagram.com/p/C16fx66SFa2https://www.instagram.com/p/Cx7rusqStYH source:@wakuwaku_taipei过去到信义、中山逛街时总是候位满满的Wakuwaku近期积极扩张据点，今年将品牌原有的burger、pasta和coffee支线集结成全
妞妞们对于「北欧」有什么想像呢？是有着众多秀丽风景的地方，还是嚮往当地惬意自在的生活方式呢？北欧人的生活步调和亚洲国家相比起来节奏慢了不少，这也造就当地人发展充满北欧独有特色的生活方式，近年也有不少来自北欧国家的时尚品牌受到关注，妞编辑整理了7个源自北欧国家的时尚品牌，一起来看看！ 北欧时尚品牌推荐1.COShttps://www.instagram.com/p/C06VTU2uvq1https://www.instagram.com/p/C1wWlW7s50Ghttps://www.instagram.com/p/Csni8PKObhVsource:@cosstores 、＠nancyj
「都跟你说了放手不要再听你的藉口......」熟悉的旋律歌词响起，立马掀起7、8级妞妞们的青春回忆杀！2002年以「最杀舞蹈男团」出道的Energy，当时发行的首张专辑《COMEON》风靡千万少女，2009年正式单飞，团员们各自在不同领域发展，身为团体颜值及Rap担当的谢坤达，往电视剧、节目主持发展，在拍摄《我们发财了》还和柯佳嬿结缘，成为当今演艺圈恩爱夫妻代表。今年41岁的谢坤达帅脸依旧，不仅粉丝认证超冻龄，连老婆都回应：「请不要看起来比我年轻谢谢。」到底私底下是如何保养维持的？一起来看看！ Energy2024年重返歌坛 https://www.instagram.com/p/C1oyh
喜迎2024年，就是要来试试手气讨好运啊！每年最让人期待的康是美福袋喜气登场，今年派出SNOOPY和噜噜咪两大人气卡通明星陪大家过新年，除了价格超甜的福袋外，今年还有高规格的行李箱版福箱，一共推出6款选择，每一款都附有刮刮卡，人人有机会把大奖刮回家！ 2024康是美新春福袋/福箱康是美2024新春福袋规格再升级！这次携手SNOOPY、Moominxnocogou双联名，推出福袋和福箱，不仅包装超可爱，可以获得美妆保养品，今年首次推出的行李福箱，也是首次放入专柜保养品，当然，新春福袋最最最让人期待的是刮刮卡也没少，有机会刮到旧金山商务舱/经济舱双人来回机票、86吋/65吋的LG4K电视、易游网
美妆控们到韩国必逛的OliveYoung，是当地最大的连锁药妆店，有各式各样的宝藏商品可以挖宝，但如果没先做好功课，也很容易逛得眼花撩乱！想知道哪些是最受欢迎、必买的好货？OliveYoung特别公布了2023年热销排行榜，妞编辑精选出保养的各类别的TOP1，赶快把清单存起来，逛店时先锁定这些！ 2023OliveYoung年度排行榜出炉source:oliveyoung_official@IG韩国最大的连锁药妆通路OliveYoung，包办彩妆、肌肤护理、健身、个人管理等美容领域，不仅观光客旅游指定必逛，当地韩妞也都会来採购补货，是韩国流行文化的重要指标！每年到了年底都会公布OliveYo
妞妞们看到眨着萌眼、歪头展开笑颜的毛孩都会拿起手机狂拍猛拍吗？要捕捉好动的宝贝本身就已经很不容易了，还要考虑画面美观、构图、脚底贴边...等等，总是忙到流汗才有一两张可以用的照片（拍肩），比较不会拍照的铲屎官们现在有福啦～妞编辑今天要为大家介绍一位来自荷兰的专业宠物摄影师！ 荷兰摄影师FleurScholte从小就养成用相机纪录生活的习惯，但随着时间的推移，渐渐失去热忱，直到2016年遇见了她的缪思——萨摩耶「Nanuq」，而后Nanuq便成为这位女孩镜头下的最佳女主角，凡走过的都市城乡、自然地景都留下了绝美的照片，一开始只是想着跟朋友分享自己的作品，不料却越来越多人注意到她的潜力，随着得
妞妞们还记得学生时期人手一台的数位相机吗？随着Y2K热潮在全球持续流行，社群上又吹起了一波「复古底片相机/数位相机」晒照热潮！Kpop女星中也有许多专业玩相机的爱豆，妞编辑带妞妞们一起来解锁这些美照都是用哪些相机拍出来的吧！ 韩星复古相机1.宫脇咲良 NikonCOOLPIXS3700source:@39saku_chanLESSERAFIM的小樱花近期热衷于收集各种数位相机，这台在日本二手相机专卖店挖宝到的Nikon的COOLPIXS3700于2010年上市，桃粉色的时髦外观在不论在当时还是现在看都非常流行，小巧好携带、拍出来的照片自带柔焦的美肌梦幻效果少女必收下它！ 韩星复古相机2.宫