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2022年讨论度超高的陆剧《星汉灿烂·月升沧海》，由吴磊、赵露思领衔主演，不仅让吴磊、赵露思人气再翻涨，还被封为「吴露可逃」CP，而在剧里饰演嫋嫋阿母一角的演员曾黎也因此受到关注。在近期开播的《偷偷藏不住》，曾黎与赵露思二搭，再续前缘当母女，相较于《星汉灿烂·月升沧海》里偏心、强势的母亲角色，《偷偷藏不住》直接把女儿宠上天，被讚根本是人间理想型。今年其实已经46岁的曾黎，状态保养极好，本人也在小红书上分享自己一直以来坚持会做的7个抗老小习惯，一起来看看！（陆剧《偷偷藏不住》10大剧情演员介绍）
《偷偷藏不住》曾黎饰演黎萍（桑稚母亲）
source:偷偷藏不住＠微博
1976年出生的曾黎，本科毕业于中央戏剧学院，曾与大学同学章子怡、梅婷、胡静、秦海璐、傅晶、袁泉并称中戏「七朵金花」。2022年凭着《星汉灿烂·月升沧海》让更多人认识她，今年在《偷偷藏不住》与赵露思两人二搭再当母女，在剧中饰演桑稚（赵露思饰）母亲一角，这次不再走虎妈路线，而是温柔开朗的妈妈，让桑稚从小就被爱包围，开播后大受好评，网友也直呼：「上一世阿母后悔了，今生要把欠嫋嫋的母爱今生都补回来了！」「两人越看越像，真的好适合演母女啊」
曾黎抗老保养秘诀1晨间敲胆经
source:曾黎@小红书
对于养生保养很重视的曾黎，她分享自己每天早上都会坚持做一套敲胆经，有助加速体内的毒素代谢排出，敲打的範围从臀部外侧由上往下一直到膝盖外侧，大约敲5分钟，敲到有发热的感觉，敲完后记得拨动「阴陵泉穴」才算是完整的一套敲胆经喔！
曾黎抗老保养秘诀2每天睡前梳头
source:曾黎@微博
「抗老的好习惯就是要好好梳头！」和髮量王者赵露思一样有着一头乌黑茂密头髮的曾黎，她表示自己每天在睡前一定会梳头100下，按摩刺激头部的穴位、放鬆头皮。
曾黎抗老保养秘诀3脸部按摩
source:曾黎@小红书
在涂完保养品后，利用大拇指当工具，先从下颚线沿着轮廓往耳下拉提，再从鼻翼两侧往太阳穴方向拉提，均匀有力的各做30次。
曾黎抗老保养秘诀4睡前身体伸展
source:曾黎@微博
睡得好，就老得慢！在睡前可以先做身体的伸展放鬆动作，缓解一整天累积的肌肉疲劳、紧绷感，释放压力后还可以提升睡眠品质。
曾黎抗老保养秘诀5吃当季的食物
source:曾黎@微博
吃素长达10多年的曾黎，经常在小红书上分享各种养生的食谱，她表示吃东西食材就是要吃当季的，营养价值才会是最高、最健康的。
曾黎抗老保养秘诀6多喝茶
source:曾黎@微博
已有喝茶习惯长达18年的曾黎，她分享喝茶可以达到抗氧化的效果，里面有许多的茶多酚，像是绿茶、花果茶都可以，是一种天然的抗氧化剂，最推荐的抗氧化之王则是「白茶」。喝完的茶包还可以在睡前或睡醒后拿来敷眼，每次大概10分钟，能去水肿、缓解疲劳。
曾黎抗老保养秘诀7多泡脚
source:曾黎@微博
用大概40度的温热水来泡脚，可以加入一些茶包、精油，帮助改善局部的代谢，泡完之后记得要将脚擦乾，否则寒气入体反而适得其反。
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