宝宝异位性皮肤炎恶性循环？黄瑽宁医生教大家过敏体质保养3重点
很多妈妈有个迷思，觉得自己与这个男人结婚后，不论婚后好坏，都需要自己概括承受，像是无后援妈妈必须辞职，老公生活习惯不好、结婚后才发现是妈宝，不论婚姻生活好坏，都必须坚持下去。
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但最近在妈妈妞真心话社团中，有位网友发表一则贴文，点醒了许多在婚姻中痛苦的妈妈：「自己选的跪着也要走完……这是我父亲在我决定结婚时说的。自己不童话，但有种盲目自信，认为自己和这个人过一辈子不会太差吧？路是自己选的，所以我们为了家庭孩子不断努力。可是一定要跪着走完吗？改变是一种勇气，停损也是，牺牲要用在值得的地方。」
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很多妈妈在结婚、有小孩后，都会心甘情愿的为家庭付出，为了爱、为了责任感，所以我们心甘情愿；但即便是心甘情愿，也希望有人能看见，能对我们说声「辛苦了」、「你做得很棒！」。在我们努力为家庭付出的同时，有些男人却是在婚姻里原地踏步，没有为家人做出任何改变，事事都要一家大小迁就他，还认为理所当然。
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这些种种的牺牲，社团妈妈希望大家能为自己设下一个停损点，甚至做出一些改变，在妞编辑听起来，就是「多爱自己一点」，把生活重心放在自己认为值得的事情上。而这种「爱自己」并不是要求对方爱自己、理解自己，花更多时间跟老公争吵「你怎么都不帮忙」、「你怎么整天都在耍废」，而是从内在放下那些不开心的事，关心自己做什么事情会开心，那就去做吧！
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如果打扫、把家里弄得一尘不染，会让你开心，那就打扫，如果不想扫就不扫（一天不打扫也不会怎么样）；老公週末都不出门，妈妈自己想出门透透气，那就把小孩安顿好、或自己带着出门走走；老公都不报备要不要回来吃饭，那就自己先吃不要为了等他而饿肚子了。甚至，改变也是个很好的选择！将孩子送到信任的托婴中心、保母，自己回职场上班，获得成就感、经济自主。
一开始的改变一定很难，但这些都是「你认为值得」的牺牲与过渡期。
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不过在做出这些改变之前，夫妻间的沟通还是很重要的一环：对着彼此说出自己的感受、希望对方做出哪些改变（对男生更要用条列式列清单），再充分的理解与沟通后，这些改变才是正向的，不然夫妻二人就只能越走越远、形同陌路：你过你的生活、你打你的电动，我顾我的小孩，过我自己的生活。
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妈妈们常会把「照顾家庭、照顾家人」当成是自己的责任，但记得「爱自己」也是责任之一喔！
全文：
「『自己选的跪着也要走完……』这是我父亲在我决定结婚时说的。自己不是个浪漫的人，但有种盲目自信，认为自己和这个人过一辈子不会太差吧？
我不知道多少妈妈们是这样……在生下孩子的那刻，再茫然、再新手，却还是逼着自己从『单身小姐』的身份快速长大：我们为了小孩在社团里各种发文、从网路与书籍上吸收各种知识，我们开始做很多以前的自己不会做的事，我们从力气不大变成扛娃扛推车魔人。我们面对所有家事，越来越俐落。
过往爱血拼、爱打扮、爱夜唱、爱美甲的自己，变成想再给孩子多一点、好一点的物质生活；我们面对婚姻、孩子教育和婆媳关係，没有人教我们，但我们以最快的速度去让自己不再是爸爸妈妈的小女孩；再努力维持身材，但生产后真的可以没有一点差异？
再怎么想维持『自我』，却依然每天为了家计和小孩疲于奔命。到底有没有人知道我们放弃了什么？那个曾经单身、自由的女孩，在成为妈妈的那一刻就已经藏起来，但交往时一起甜甜蜜蜜，觉得好像很ok的男孩，现在却常常让我们想拿出菜刀。当我们逼自己快速长大的时候，大部份的男孩还在『单身』的世界出不来。
结婚了有小孩了但『我还是我』，只是从两个人变成两大一小，或许也会帮忙但快速转变跟长大，他们只会觉得『有必要吗？』『不是工作赚钱就已经是负了责任吗？』，所以他们还是当初的那个大男孩，会在你累到想死的时候，跟你讲一堆黄色暗示跟毛手毛脚；週末放假时和交往一样看电视玩手游，不懂妳干嘛急着打扫洗衣服，婆媳关係更是他妈还是他妈，也不用作出什么转变。
他们觉得一切都没有变，但我们痛恨的就是这样的『不改变』。路是自己选的，所以我们为了家庭孩子不断努力，可是一定要跪着走完吗？改变是一种勇气，停损也是，牺牲要用在值得的地方。」
网友回覆：
「我现在也常常提醒自己，不要教育出另一个废物！」
「让自己过好、把自己照顾好才是真的走完自己的人生」
「当妈妈很辛苦了，适时的发洩是很重要的，适时的停损更重要。我一直觉得有健康快乐的妈妈，才会有健康快乐的小孩，毕竟小孩是看着父母成长的。」
「好有共鸣....没有小孩的时候还想过为什么那些学生家长都能每天六点多就起来？直到有了小孩才发现那是因为爱和责任；还有原本很懒惰，有了小孩后为了让他有乾净的环境，每天拖地、吸尘螨，都是我以前没想过的事情。」
「婚姻真正的修行，是从有小孩以后开始，最大的课题是沟通～男人婚前藏的很好，婚后原形毕露，我常觉得上当了！」
「无时无刻想站起来一走了之！」
「跪着走完的另一面，不是委屈求全，而是勇敢承担并做出选择。可以选择和老公好好沟通想办法达到双方都能接受的平衡点，若是找不到这个平衡点自己又无法接受现状，一直处在打落牙齿和血吞的委屈里，菜刀伤的始终是自己。如果我们不能好好爱自己，让自己处在平和的状态，这一切是很难有幸福快乐的局面的。 因为人无法给予自己没有的东西。 如果我们希望家庭幸福，就要先让自己幸福。」
「现实世界里状况複杂很多，会有很多盲点。我也曾经找不到自己，更不知道甚么是爱自己（能吃吗？），更以为为了小孩自己必须忍气吞声顾全大局。但这到底在维持什么局呢？ 后来我发现，把焦点放回自己身上，在乎自己的感受，做让自己开心的事，才会让一切好转，忍气吞身真的不会改变一切。」
你不孤单！你担心的、伤心的、焦虑的我们都懂。
快来加入私密社团「妈妈妞真心话」，一个属于妈妈们的交流小天地～
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