活跃于模特儿圈多年,后成功转型为演员的蔡淑臻,代表影剧作品有《犀利人妻》、《小资女孩向前冲》、《噬罪者》、《村里来了个暴走女外科》等,从出道以来,一直维持在很好状态的她,本人看不出来今年已经48岁了,最近为戏剪短髮又染黑,整个人又更逆龄,出席DUNAY 吾嫒新品发表会,关于身体的保养祕诀有问必答,不藏私都公开啦!(曾经觉得自己一点都不重要!蔡淑臻:「直到《鉴识英雄》,我才真的开始享受演戏」)
蔡淑臻保养秘诀1擦乳液+手足膜
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不愧是名模出身的蔡淑臻,不仅很重视脸部的保养,身体的细节也不随便,她认为全身上下最容易被忽略的部位就是脚,但当你有认真在保养脚,你会深深感受到被爱的感觉:「喔~脚很漂亮,代表我全身上下都很漂亮!」她对自己手脚状态的要求,希望乾乾净净、白白的,不要有太多的皱纹,平常洗完澡一定会全身擦乳液,还会搭配DUNAY抛光手膜和足膜,同时有去角质和保湿的效果,脚底板摸起来会变很嫩。
蔡淑臻保养秘诀2每天都要泡澡
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因为患有「肌筋膜疼痛症候群」,蔡淑臻透露一直到现在仍无法长时间维持同个姿势,一年四季不管再热每天都会泡澡,帮助放鬆紧绷的肌肉,也可以消水肿、释放身心的压力。泡澡时喜欢加入一些精油、泡澡包等,也一定会泡到大爆汗,甚至还会用计时器泡澡,冬天就泡15分钟、夏天泡12分钟。
蔡淑臻保养秘诀3睡前要抬腿
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拥有一双又白又纤细的美腿,蔡淑臻分享腿部的保养除了擦乳液、按摩外,她平常回到家一定会抬腿,因为在外面站整天腿部很容易会有水肿的状况,睡前也尽量少吃高油、高糖份的食物。
蔡淑臻保养秘诀4加强腋下按摩
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身材纤瘦却不乾瘪,蔡淑臻自招手臂其实很容易胖,平常洗完澡会趁擦完乳液后,搭配使用有滚珠的按摩刷全身按摩,特别是针对腋下手臂的地方加强,加强淋巴代谢,穿衣服时就不容易会有副乳。
蔡淑臻保养秘诀5没运动也要拉筋
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「不管有没有运动习惯,一定要拉筋!」蔡淑臻表示因为身体的状态还没办法运动,但她坚持每天都要拉筋,即使是没有运动的人,每天走路肌肉还是会收缩、变紧,透过拉筋可以让线条变更好看,而如果有在运动的人,就更要拉筋!
2024该用什么色彩迎接新的一年?或许可以参考带有神秘、高级与低调感的「宝石绿」!近日LOEWE为庆祝农曆新年的到来,邀请中国玉雕专家替品牌量身打造充满东方风情的皮件与玉雕配件,也让这类玉石系色彩走入大众视野,妞编辑在本篇整理了7款质感「宝石绿」精品包包推荐,从小细节营造大人感的品味! 新春质感「宝石绿」趋势 source:LOEWE提供高质感的玉器在中国有着不可动摇的地位象徵,中国人自古以来将玉石用于祭祀、装饰和实际应用方面,同时也将视玉器为美德、智慧和好运的象徵。2024年LOEWE特别邀请三位中国玉雕专家殷小金、邱启敬及程磊创作一款象徵好运的玉雕吊坠,可以当作配件招财以及带来好运,同时
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如果离目标还有一点距离的话,那我们就做跟目标靠近一点的事情。一起来听听占星老师「Aprilette」教我们如何面对吧! Top1.双鱼座因为想做的事情真的很多,妳在工作或生活方面的诸多事项都有需要提前完成的紧张感。尤其是如果接下来有值得期待的旅行规划,那么现在稍微赶一点来换取未来的放鬆时光,确实是很有价值噢。 女巫饼乾:这份兼顾所有目标的野心是好的,毕竟妳会因此有更丰盛的收穫、也会觉得这段时光充实饱满。 疗癒香草:石楠 Top2.牡羊座妳在工作上的勤勉获得了非常丰盛的成果,也许会直接和金钱的获得有关。无论是妳的专业正好符合他人的需要,或是妳的特质正好击中他人的心所以局势转变为对妳深刻地
每到年末最让人期待的节日绝对是圣诞节了,除了要提前预订餐厅和好友们欢聚、买东西犒赏辛苦一年的自己,美妆圈也会狂放火推出圣诞限定商品,妞编辑帮大家整理2023圣诞限定香水,不管是热卖香味换上漂亮的包装,还是专为圣诞节所打造的香气,都很值得入手收藏。 2023圣诞限定香水1SABON星熠幻境宣言香水SABON星熠幻境宣言香水30mlNT.1,280SABON今年的圣诞节以来自夜光的异想花园为灵感,夜仙子们在隐匿的圣诞夜,在光与花草间飞跃玩耍,散落的仙尘金粉伴随着深夜独有的清冽香气,特别集结只属于夜晚的花朵——夜仙子、圣诞红、月光花,打造精灵般出尘的气息。前调夜仙子、佛手柑、甜橘,中调圣诞红、甜梨,
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