迪士尼粉抢收！美国卸妆巾推公主、反派联名限量版，爱丽儿、乌苏拉全现身
只要盘点演艺圈状态一直维持超好的女明星，曾之乔绝对榜上有名！不负「聊姐」之名的她，每回只要被问到保养方法，总是不藏私的分享，近期接下美神契约代言人续约，出席活动也聊起了自己试过最有感的养肤、养身秘诀，一起来看看吧！
曾之乔保养秘诀1多聆听身体需求
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被问起最近有没有保养新招，乔乔说现在都奉行「回头是岸保养法」，也就是吃对东西、把握时间休息、多运动，多聆听自己身体的需求，听起来是很老派的保养法，但真的是最有用的！以前年轻时都会跟状态保养很好的姊姊们讨教，但听完后都会抱持怀疑态度，想说真的只有这样吗？直到现在自己去执行后，才发现他们说的都是真的。「那些能美很久的人，都是掌握了这些重点，所以奉劝大家：回头是岸吧！」
曾之乔保养秘诀2适当补充保健品
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从19岁就出道的乔乔，因为演员的工作经常日夜颠倒、压力又大，以前月经总是来得乱七八糟，后来养成吃保健食品的习惯，也认真开始调理体质，现在月事都很顺，也不会有手脚冰冷的问题。不过，以前也曾因为怕摄取不足，包包里放了各式各样的保健品，还被亏说是药头，现在就懂得视自己的需求挑选品项来吃，每个阶段身体需要的东西不太一样，像现在就会补充胶原蛋白、叶黄素，除了自己认真做功课研究外，也会向自己熟识的中医、西医、营养师请教该产品适不适合自己，更坚持绝对不吃来路不明的保健食品，像是有时候逢年过节亲友会送礼，若没搞清来历，是绝不会碰，毕竟不能拿身体当实验，如果有那种告诉你一吃就会变瘦、脸变亮的也要注意，毕竟保健品不是仙丹。
曾之乔保养秘诀3睡前放鬆的仪式感不能少
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想要维持好的状态，除了好好吃、适量运动外，乔乔认为睡得好也很重要！现代人压力大、生活步调紧凑，常会面临睡不好的问题，乔乔说以前自己的脑子三更半夜都还在开会，那时甚至还会批判自己，觉得干麻得失心那么重，现在则学会转换心情，像是睡前可以泡个脚、点个蜡烛，听点浪漫的音乐，营造睡前的仪式，然后再拍拍自己的头说该下班啰，让身心放鬆下来。
曾之乔保养秘诀4养成运动的习惯
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拥有让人羡慕的小蛮腰，乔乔表示自己的腰瘦是天生的，但紧实的小腹则是靠自己后天努力练出来的！她曾和很多女生一样都有凸小腹的问题，这跟站姿、子宫偏寒等等都有关，除了靠调体质外，还要再搭配运动，坚持不管再忙再累，每週坚少一天安排做完整的运动，每次至少一小时以上（视个人状况，不要太勉强自己），运动内容包含重训、瑜伽、皮拉提斯等，如果不忙的话一週则会运动2～3次。
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