5岁儿想独立，妈妈觉得好虐心！该怎么调适心情？作家妈：尊重他灵魂最嚮往的样子
每个女人当妈后的生活重心都逐渐从自己转向孩子，帮孩子买最舒适的婴儿床、最营养的奶粉，替孩子找最棒的幼儿园、说最温馨的床边话……这样优秀的妈妈却忘了自己也应该获得更多的温柔。在当妈前，妳是人、是女人、是自己，当妈后，这些事情依旧不会改变，不是吗？妈妈总希望给孩子全世界最好的东西，但对孩子来说，全世界最好的，就是「妈妈」！
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妈妈是从什么时候开始忘了照顾自己呢？牺牲睡眠为了帮孩子準备早餐、安排出游行程都只思考这个孩子可不可以玩、外出吃饭时要先看菜单有没有儿童餐、网拍只买孩子的衣物玩具……那么，妈妈呢？妳想要什么呢？妳想做些什么呢？每个妈妈都希望孩子能有个快乐的童年，也将此做为目标努力着、辛苦着、烦恼着，但妈妈，请记得，妳同样值得拥有一个快乐的人生。
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俗话说「顾人先顾己」，这可不是自私，在妈妈宠爱孩子之前，更要先宠爱自己！不管怎么说，自己的身体、心理状况都是最优先要顾虑的，更何况，妈妈也有自己的人生，结婚了、有孩子了同样能有自己的生活规划，不需要过份退让、认为自己就必须牺牲哦～当个自主快乐的妈妈，替自己着想、为自己开心，然后再带着愉悦的心情去照顾家人，将这份情绪渲染给孩子与老公，让彼此的关係紧密却又独立自在！
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但是我们会想：理想很丰满、现实很骨感，实际上妈妈就是忙得不行、烦东烦西压力好大，要怎么快乐得起来呢？妞编辑分享3招可以让妈妈们更快乐的小撇步：
1.育儿没有对错，只有适不适合
教养上的问题常常让妈妈快乐不起来，苦恼着哪一种教养方式对孩子才是最好的，进而孩子也会感受到妈妈的焦虑情绪而不知所措，但其实育儿本就没有正确答案，只有适不适合，和孩子一起慢慢找出行得通的方法就行了！而妈妈一定最懂自己的孩子，当他人质疑自己的教育方式时，我们只需要抬头挺胸，微笑着告诉对方：「谢谢你，但这样我们很快乐，这方法最适合我的孩子！」
2.利用好的育儿神器减轻负担
带小孩已经很累，使用的育儿产品没有帮忙解决问题，还很难用，妈妈一定会更烦躁！人家都说「工欲善其事，必先利其器」，选择操作起来简单直觉、耐用省力的育儿产品真的非常重要，事情处理得顺利，妈妈自然就轻鬆快乐，孩子看着妈妈游刃有余的样子，情绪也会跟着稳定、更有安全感！
3.吃对东西补充「快乐贺尔蒙」
找不到时间运动，又因为压力大而没办法好好吃饭吗？这样的生活习惯其实很容易导致忧郁！不过没关係，我们从小地方开始做起！多吃鸡肉、鸡蛋、鲑鱼、香蕉及一些新鲜的蔬果，能快速的补充多巴胺与血清素，这两种神经传导物质被称为「快乐贺尔蒙」，能让人感觉到幸福快乐，更能稳定情绪、提升睡眠品质！
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除了上述3个方法，其实还有一个秘密武器：把亲子相处变成治癒时刻，来场与孩子的野餐约会吧！无论如何，妈妈们一定要安排放鬆日来纾解压力，那不如就让我们重返少女时光、解放内在小孩，和孩子在草原上大笑着奔跑，追着阳光追着云，看着孩子可爱的侧脸唱几首喜欢的曲子、吹几颗梦幻的泡泡，仔细品尝美味的甜点，用照片记录这一刻，把烦恼放在一边，专注在当下，享受跟孩子的快乐时光～
妈妈呀～妳绝对值得快乐也应该快乐，妈妈的开心情绪更是孩子最好的灵魂营养素，有快乐的父母才有快乐的孩子，所以，从今以后，让妈妈先快乐吧！请把自己放回心中的第一位，而孩子将会看着妈妈的背影，健康独立且心灵富足的长大！
幸福的时刻就要用充满创意的方式记录下来～喜悦育儿首选品牌Joie要送给大家超好拍的【Joie喜悦育儿拍立得小卡】，可爱的配色加上超符合妈妈心情的文字，这不管怎样一定要来一张啊！想要正向态度「#快乐父母才有快乐孩子」还是厌世语录「在哪里跌倒，就在那里趴着」都有，更重要的是随手一拍都好看，意境根本超强！！Joie再加码用拍立得小卡拍照上传个人Instagram，就有机会获得又美又实用的Joie限量野餐垫，妈妈们绝对不要放过这次机会！！！
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