VANS迪士尼27款联名鞋台湾开卖！「米奇米妮鞋＋白雪公主毒苹果厚底」反派合体款
为什么有些人明明很忙碌，但看起来状态依旧很好、充满活力？有些人明明没做什么，却显得特别疲累，做事提不起劲、对生活逐渐失去热情？其实关键都在「自己」！「内耗」这个词近年备受讨论，指的是容易纠结在一些事上，提不起精神，对自己产生怀疑，说白了，就是「内心戏太多」。中国演员曾黎凭着《星汉灿烂·月升沧海》一剧受到关注，今年又在《偷偷藏不住》与赵露思两人再续前缘当母女，不仅肌肤保养得好，也很常被问为什么40多岁、工作这么忙，却总能看起来却生龙活虎？本人也不藏私在小红书上分享，如何停止内耗，找到内心高能量的4个方法！（47岁曾黎状态极好，分享7个坚持的抗老习惯）
曾黎分享停止内耗方法1适当做个懒人
source:曾黎@微博
「适当的时候做个懒人，其实没什么不好的！」过度、无效的社交，都会造成能量的受损。曾黎分享自己是个不喜欢麻烦的人，除了平常的工作外，其实偏宅，不太会去参加应酬、聚会，如果有时间的话，更希望是留给自己独处，去做自己真正喜欢的事，她认为这是回升能量值很重要的方式，在独处时，会慢慢感受到一些正向的变化。
曾黎分享停止内耗方法2学习多讚美自己
source:曾黎@微博
东方的文化传统，长辈从小都会教育要谦卑、虚心的去接受别人的讚美，像是被称讚时，很多人都会习惯回应：「没有啦！没你说得那么好」但其实这样久了会成习惯，更是一种消耗自身能量的行为。曾黎表示自己也是在这样的背景下成长，后来进了演艺圈当了演员，多少都会承受负面的批评，但她深信有句话：「那些打不死的，只会让我更强大」所以她经常会帮自己信心喊话：「我做得很好！我配得上我拥有的一切」每天给自己灌输这样的正向能量，长期下来会带来好的能量磁场。
曾黎分享停止内耗方法3养成健忘体质
source:曾黎@微博
很多人面对批评，很容易会「走心了」，不妨练习养成健忘的体质吧！曾黎分享自己属于心大的类型，当面对负面情绪、不好的事时，也是会生气、难过，但转头很快就忘记了！她建议大家没事不要去听悲伤的歌曲、或把太多时间和精力放在已经发生过的事上，不断的去后悔，应该要向前看，不要总往后看。把内耗的时间，不妨拿来喝一杯茶、看一本书，想办法静下来，你会得到一个全新的世界。
曾黎分享停止内耗方法4多去户外感受大自然
source:曾黎@微博
「让风带走你的坏情绪，光脚去踩一踩土地」曾黎建议容易内耗的人，没事的话就出门去多晒晒太阳，看看山、听听水流声，会让内心充满能量，如果真的没时间去旅游，去家里附近的公园走一走、坐一坐，呼吸新鲜的空气也好，充完电后再回来投入工作，会感受到身心很轻鬆。
有关VANS迪士尼27款联名鞋台湾开卖！「米奇米妮鞋＋白雪公主毒苹果厚底」反派合体款的更多相关文章
- LAWSON联名18草莓新品开卖！综合甜筒冰淇淋激推、中华风草莓包子必嚐鲜 - 2
呼叫汪汪救援！继「宇宙明星BT21」、「哥吉拉怪兽」路跑活动公开后，近期由儿童界人气卡通「汪汪队立大功」将首度举办亲子路跑活动，这回将惊喜结合汪汪队特色赛道舞台、人偶见面会、趣味闯关互动游戏、拍照打卡景点，妞妞们快揪小孩一起完成这份超级任务啦！ 2024「汪汪队立大功」亲子路跑亮点1.强力支援个人组「强力支援个人组」内容物包含亲子路跑T恤、汪汪队徽章手环（款式随机配送）、任务巡逻帽、汪汪装备毯、汪汪勇萌地毯及汪汪队完赛纪念奖牌，妞编辑最想收藏「装备毯」，上方全印有警长阿奇、壮壮小砾、可爱天天与救援毛毛的可爱图案，小孩们一定很喜欢！ 2024「汪汪队立大功」亲子路跑亮点2.任务出勤亲子组
- 2024最新美妆联名！米兰蜜粉饼、青春露换新装，SNOOPY毛绒绒提袋只送不卖 - 2
冬转春之际，因温差及湿度变化大，肌肤容易面临乾燥缺水、暗沉少了光泽感，保养除了基础的补水外，此时如果加入乳霜的步骤，就像帮肌肤镀膜，能够延缓水分散失，并将有效的成分牢牢锁住，发挥更大的保养效益。妞编辑要来推荐2024最新登场的乳霜生力军，有的是原本的热卖款升级更强大，有的则是研发了厉害的新科技、加入新成分，想要找保湿、美白、抗老款通通有。(5款超好评「开架乳霜」新品推荐) 2024专柜乳霜新品推荐1Sisley璀璨钻白夜间水光晶凝露source:妞新闻Renee拍摄Sisley璀璨钻白夜间水光晶凝露50mlNT.7,500努力了很久却一直达不到期待的钻白透亮吗？Sisley推出夜间保养专用的
- 2024开架唇彩新品！黄皮友善茶系奶雾色、奶霜唇釉超美，韩国颜料罐唇露台湾开卖 - 2
週末喜爱跑咖的妞妞注意了！近日大安区新开了不少人气咖啡厅，不仅有日式文青咖啡厅代表之一「Wakuwaku」的全新店面，也有能让妞妞们一秒体验飞到韩国的时髦咖啡厅，跟着妞编辑一起来看看以下7间必走访的大安区人气咖啡厅推荐！ 大安区咖啡厅推荐1.Wakuwakuhttps://www.instagram.com/p/C16fx66SFa2https://www.instagram.com/p/Cx7rusqStYH source:@wakuwaku_taipei过去到信义、中山逛街时总是候位满满的Wakuwaku近期积极扩张据点，今年将品牌原有的burger、pasta和coffee支线集结成全
- 三丽鸥联名14款「HelloKitty配件」开卖！Kitty变富士山、蝴蝶结手錶 - 2
妞妞们对于「北欧」有什么想像呢？是有着众多秀丽风景的地方，还是嚮往当地惬意自在的生活方式呢？北欧人的生活步调和亚洲国家相比起来节奏慢了不少，这也造就当地人发展充满北欧独有特色的生活方式，近年也有不少来自北欧国家的时尚品牌受到关注，妞编辑整理了7个源自北欧国家的时尚品牌，一起来看看！ 北欧时尚品牌推荐1.COShttps://www.instagram.com/p/C06VTU2uvq1https://www.instagram.com/p/C1wWlW7s50Ghttps://www.instagram.com/p/Csni8PKObhVsource:@cosstores 、＠nancyj
- 盘点8部迪士尼「治癒系成长」电影！《灵魂急转弯》人生导师、《青春养成记》春节上映 - 2
继赵露思《神隐》、胡歌《繁花》接连开播，2024年陆剧中妞妞们还会期待哪一部？爆米花小姐来帮大家整理2024陆剧「10对最新定角主演CP」，像是迪丽热巴＆陈哲远《枭起青壤》、刘学义＆吴谨言《春花厌》、谭松韵＆郑业成《蜀锦人家》、肖战＆张婧仪《藏海传》都让人相当期待呢！ 2024陆剧最新定角1.迪丽热巴、陈哲远《枭起青壤》图片来源：搜狐娱乐最新定角由迪丽热巴、陈哲远领衔主演的《枭起青壤》，改编自尾鱼的小说，和《司藤》、《西出玉门》的剧情题材相似，是一部都市志怪爱情剧。 去年迪丽热巴带来的两部作品《公诉》、《安乐传》都没有获得预期中的好成绩；而对比陈哲远则是凭藉《偷偷藏不住》爆红起来，更有《仙
- Crocs联名三丽鸥「HelloKitty猫耳洞洞鞋」！蝴蝶结变鞋扣、童鞋台湾有 - 2
有着一双超大眼、白皙皮肤加上纤细美腿的香港创作歌手周慧敏，在1990年代曾红遍港澳台，被封为「玉女掌门人」，更曾是台湾挡泥板女神之一。今年56岁的她，整个人依旧保养得宜，2004年就曾担任REVITAL莉薇特丽的代言人，睽违5年再以代言人身份快闪来台，穿着一身紫色西装配短裤，大方露出铅笔美腿一出场超吸睛，妞编辑近距离直击，真的好美好有气质！关于怎么维持好的肤况、体态，这回不藏私亲自揭密啦！ 周慧敏冻龄保养秘诀1挑选适合自己的产品source:vivianchowwaiman@IG被问到大家最好奇的私底下都怎么保养？周慧敏透露，其实平常的保养步骤很简单，基本上就是化妆水、精华、乳霜，最重要的是
- 世间绝美「电影感宠物写真」！荷兰摄影师将「萌犬萨摩耶」变身《魔法公主》超帅山犬神 - 2
原以为空气污染的问题只有人类才会受影响，没想到连毛小孩也深受「PM2.5」的危害！甚至容易导致更加严重的健康问题。有许多饲主会觉得不常出门的毛小孩，在家应该更安全吧？NONO～这可不是只需要查查手机、看看本日户外空污指数就没问题，在家也有许多隐形杀手，虎视眈眈的看着长时间待在家的毛孩宝贝们，长久下来不仅呼吸道疾病缠身，严重还可能影响皮肤、眼睛甚至是听力等问题，铲屎官们真的不可轻忽呀！！快跟着妞编辑一起check这些必知重点吧！ 1.定期清理狗狗床source：pexels每次看到毛小孩在宠物床上呼呼大睡都觉得超可爱，睡到翻肚肚的萌样全都佔满手机记忆体，但铲屎官们也记得要注意要定期清理狗勾们待
- 全联×KAKAO FRIENDS联名集点换购！6大周边开箱，电磁炉＋压蒜器必收 - 2
随着《间谍家家酒》剧场版动画《SPYxFAMILYCODE:White》上映在即，想必各个间谍粉们都已经迫不急待想到戏院观赏佛杰一家的全新冒险了吧！继先前在日本上映时登场的「忠犬彭德」雕像引起话题，这回台湾也重磅祭出2大限定卡打点，这就让妞编辑来为大家开箱吧！ 《间谍家家酒》剧场版限定打卡点1.华山大型造景安妮亚跟彭德现身台北华山啦！全球首度亮相的《间谍家家酒》剧场版大型造景重磅空降华山文创园区，全长7.5米的造景不光有可爱度爆表的安妮亚坐在本次剧场版的「关键宝箱」上，伴随着在一旁守候着的大型彭德气偶，绝对不能错过！ 《间谍家家酒》剧场版限定打卡点2.高雄轻轨限定主题列车为了呼应剧场版里「佛
- 《库洛魔法使》联名18款「小樱战斗服＋小狼定情熊戒指」美炸！戴上审判者月的翅膀 - 2
想当个精緻的女生，不能都只关注在脸部的保养，细节往往才是成败的最大关键！很多人容易忽略身体的保养，出现乾燥脱皮、粗糙颗粒感，甚至膝盖手肘暗沉，看起来超扣分，从现在起开始养成每天洗澡后擦身体乳的好习惯，新的一年目标连身体肌肤都要发亮嫩到极致。康是美特别整理最受欢迎的TOP10开架身体乳，来看看受到网友青睐的清单有哪些，想找保湿、改善颗粒、提亮肤色通通有得选！ 康是美热销身体乳TOP10韩国MilkBaobab白麝香氛保湿身体乳韩国MilkBaobab白麝香氛保湿身体乳500mlNT.590来自韩国的超人气洗沐品牌MilkBaobab，因BTS柾国爱用而爆红！可爱的牛奶盒设计包装，添加了牛奶蛋白
- Energy合体重返歌坛！颜值担当坤达41岁帅脸依旧，冻龄保养、身材管理秘诀公开 - 2
2024该用什么色彩迎接新的一年？或许可以参考带有神秘、高级与低调感的「宝石绿」！近日LOEWE为庆祝农曆新年的到来，邀请中国玉雕专家替品牌量身打造充满东方风情的皮件与玉雕配件，也让这类玉石系色彩走入大众视野，妞编辑在本篇整理了7款质感「宝石绿」精品包包推荐，从小细节营造大人感的品味！ 新春质感「宝石绿」趋势 source:LOEWE提供高质感的玉器在中国有着不可动摇的地位象徵，中国人自古以来将玉石用于祭祀、装饰和实际应用方面，同时也将视玉器为美德、智慧和好运的象徵。2024年LOEWE特别邀请三位中国玉雕专家殷小金、邱启敬及程磊创作一款象徵好运的玉雕吊坠，可以当作配件招财以及带来好运，同时