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   虽然纸片人已过时，但嚮往拥有好身材，还是现今许多女生致力追求的目标！上网爬文减肥招式五花八门，常见的像是不吃澱粉、少吃多动、只吃水煮...但试了各种方法，怎么没变瘦反更胖？其实关键就在「体质」不同！适合别人的减肥方式，也许根本不适合你，想要有感瘦，不妨跟着中医师先来好好认识自己属于哪一种肥胖体质，再来对症找适合的方法来改善！  中医五型减重是什么？减肥可不能只看「体重」的数字！为什么有些人连喝水都会胖？少吃多动减肥还是无效？想要有感瘦，得先来好好认识自己属于哪一种体质！由京都堂中医数位医师联合着作的《中医五型减重》新书，就特别分享中医五型减重法，将肥胖大致分成水肿型、老饕型、压力型、虚弱型、失

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   《第58届金钟奖》陆续于10月20日、10月21日精彩登场，众所周知红毯除了是女星们的战场外，男星们该如何在红毯上默默地以帅气与质感兼具的形象示人也是一门学问，和妞编辑一起来看看今年男星们的红毯造型小巧思！  金钟58红毯｜坤达坤达特地穿上裙装展现有别于以往的魅力，选择合肩的西装外套正气凛然，视线再往下移可看到搭配了伞襬的及膝裙装，鞋子是来自ChristianLouboutin的12余万元的「OurSandAndGlory黑色绑带长靴 」，结合正装和军装的一套中性穿搭让人印象深刻！  金钟58红毯｜KIDKID的红毯造型以休闲和正式的风格混搭，浅灰色的西装套装颇具质感，斜口袋的设计替西装注入别

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   Netflix《降世神通》（Avatar:TheLastAirbender）真人版影集继年中公开主角群造型后，今曝光新一波剧照，可见《檀岛警骑2.0》男星金大贤（DanielDaeKim）饰演的烈火王国国王傲赛！   《降世神通》由《霹雳煞》、《断头谷》编剧艾柏特金（AlbertKim）担任节目统筹、编剧，原版故事聚焦主角安（Aang）以及其好友们凯塔拉（Katara）、苏卡（Sokka）等人，描述一段他们打败烈火王国的国王傲赛（Ozai）来拯救世界的冒险旅程。此次公开的角色剧照如下：   Netflix《降世神通》真人版1.傲赛《檀岛警骑2.0》男星金大贤（DanielDaeKim）饰演烈火

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   国庆连假正式到来，妞妞们準备好当「沙发马铃薯」了吗？爆米花小姐特别整理「15部连假Netflix推荐必看」，除了韩剧和电影之外，更加码讨论度超高的综艺，想要四天躺好躺满，跟着以下追剧清单準没错！（Netflix：登～登）   ///韩剧///   Netflix推荐韩影剧1.《大力女子姜南顺》《大力女子姜南顺》是《大力女子都奉顺》的姐妹作，李瑜美、金廷恩、金海淑、邕圣祐、边佑锡主演，讲述天生具有怪力的「姜南顺」、「黄金珠」、「吉中干」三代母女，揭开以「江南」为中心展开的新型毒品的犯罪真相故事，朴宝英和朴炯植以都奉顺和安敏赫特别客串演出，10月7日正式开播！   Netflix推荐韩影剧2.《恋

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   https://www.instagram.com/p/CuXDMeZLYgPSource：thenunmovie@instagram《厉阴宅2》从画里猛冲出来的恐怖修女，大家应该都还记忆犹新吧？瓦拉克酝酿了5年，用全新、更有创意的方式登场！《鬼修女II》作为厉阴宅宇宙第9部出版电影，由麦可查维斯执导、温子仁监製，前作中的驱魔小队泰莎法蜜嘉和乔纳斯布洛凯双双回归。第一集上映后并未得到与期待值相对应的精彩程度，但是呢～爆米花小姐在这里跟各位挂保证，第二集绝对不会让大家失望！   前情提要位于罗马尼亚一座与世隔绝的圣卡拉塔修道院，有位年轻修女上吊自杀，梵蒂冈派出伯克神父与艾琳修女前去调查，一步一步

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   你会陪孩子一起读绘本吗？有许多为了孩子而创作的绘本故事，若从大人的角度来看，反而有不同的感受。妞编辑今天就要来推荐介绍4本偶然发现、却让人忍不住热泪盈眶、感触满满的绘本。 绘本推荐1.《重要的小事》「不论是多小的事，你的事情对我来说都很重要。」小男孩「小事」正因为猫咪走丢心情低落，但就在他跟所有人诉苦的时候，所有人都跟他说还有人比他更惨，他的事根本不重要，直到他遇到了一只小狗...source:博客来你是否曾在难过的时候，被人忽视？他跟你说：「你的事根本没什么，这世界上还有更多更可怜的人。」我们的感受，就这样轻易地被人否定了。这本绘本就提醒了我们，不管是多麽微小的事，你都该重视你自己的感觉，好

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    独力带孩子的妞妞们平常要早起上班赚钱，回家还要做家事、育儿，终于可以喘息时早就已经半夜，然后无限循环......单亲妈妈对外要保持坚强的形象，对内还要打理好一切，好像随时都不能够懈怠。妳，累了吗？   妳不需要是「坚强的」妈妈单亲妈妈总是想要当「超级母亲」，觉得自己一定要把工作跟育儿同时做好，因为社会会放大检视单亲妈妈的能力，给予单亲妈很多束缚与框架。但说真的，做不好是正常的，很少人可以做得很好！受不了却硬撑的结果就是妈妈身心受创，身体过劳、心情忧郁，然后开始对孩子发脾气、没耐心，事后再一边自责后悔一边觉得好累真的不想努力了，陷入无止尽的痛苦之中，妈妈呀，妳真的不需要当超人！就让我们一边调整一

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