带小孩去公园不要再低头滑手机了！预防「掳童事件」的6个安全守则
身为公众人物，难免就会被网友放大言行举止。由偶像出身的前飞轮海成员炎亚纶更是曾因为多次犀利的言论或是小道消息被网友推上风口浪尖，在出席儿福联盟的反霸凌记者会时，更承认自己其实从小到大，都经历过不少「被霸凌」的经验。
https://www.instagram.com/p/CRD_e3qMrsA
炎亚纶因为曾在国外唸书，回台后不习惯台湾的上课模式被同学用异样眼光看待，经历过各种不同的霸凌模式，更不用说自己出道后每天都会遇上各式各样的批评。面对这一切，炎亚纶表示自己已经经过许多大风大浪，几乎是「百毒不侵」了！
遇到霸凌，最重要的就是找人抒发！
https://www.instagram.com/p/COVC5vIMDFl
炎亚纶：「每天都还是会滑到那些负面的留言，但对我而言就只是滑过而已，不会再影响我自己的情绪。」但若遇到霸凌、自己真的很忧郁的话，觉得最有用的排解方式就是：分享。
「当事情没有一个抒发的管道，负面情绪就会越来越钻牛角尖，我觉得这是很需要被提醒的。我自己也曾经是把所有情绪闷在心里的人。不是不分享，是因为我不知道能跟谁分享、或是觉得很丢脸所以不讲。但如果能说出来，心情确实会好很多！」
炎亚纶如何看待「以暴制暴」
https://www.instagram.com/p/CRD_EZ_M_RY
在提到「面对霸凌要以暴制暴」这种处理办法，炎亚纶更说：「我承认我有这样做过，但我觉得这不是一个好的方法，而且这样做也不会比较舒服，你反而会带着一种愧疚跟不安的情绪，而且老话一句：『冤冤相报何时了』。当然我们不是要孩子隐忍、或是以德报怨这么高尚，我们其实应该要教孩子如何疗伤、跨过这一道坎，而不是一直在伤害上纠结着。」
炎亚纶如何处理「冷暴力」
https://www.instagram.com/p/CKoUKaRpaqq
但若是遇到冷暴力、这种心灵上的攻击，炎亚纶则建议孩子们：「可以打毛衣啊！很疗癒欸～或是自己去投篮！」但随后又认真回覆：「我自己也有遇过，但我觉得就是找事情让自己分心吧！因为当下一定会有很大的压力，但等过了两三年再回头看，你可能会感谢你有过这样的历练，可以锻鍊你的心智、转换心情的功力！我觉得这很重要，因为这世界不是永远对你和善的，但人就是需要遇到一些挫折才会成长。」
不轻易回覆粉丝太过负面的私讯，因为怕自己会处理不好
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而身为偶像，自然也会面对许多粉丝私讯、粉丝向他诉苦的时候。炎亚纶虽然心疼，但其实为求谨慎，他并不会随便回覆这些情绪太过负面的粉丝，他解释：「其实我蛮常收到这些私讯的。但因为我自己并不是专业人员，我也会怕我的用字遣词不够精準，不仅不会帮到他们、还有可能会害到他们。所以我还是会建议他们向专业人士求助。」
source: 儿福联盟
像现在儿福联盟为了「反霸凌」活动，特别推出Line的服务帐号「@antibullying」，由社工倾听霸凌的相关烦恼，提供情绪出口并陪伴一起讨论出应对方式。所以如果家长发现孩子们需要帮忙、却又不知道自己该如何帮助的时候，可以让孩子跟儿福的社工聊聊喔～
Source:儿福联盟-我有我的罢免权
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