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一包满满史努比！日牌PEANUTS联名「6款史努比包」，毛茸茸奶茶帆布包超生火

妞新闻 2023-06-12 原文

早上起床突然发现脸肿、眼睛肿，感觉眼睛肿的张不开，像是「猪头」？大多数的人都有过水肿的经验，有些人的水肿只是偶发状况，像是因为前一晚哭了一回、睡前喝太多水，或是吃到太重口味的食物所导致，但也有许多人没有上述原因，却经常性的出现水肿的情况。中医师表示，脏腑出问题，会呈现不同的面部水肿。除了用药，脸部针灸对于治疗水肿，效果立竿见影，早晨也可以喝一杯「黄耆五皮茶」帮助消水肿。

 

 

 

水肿分为：生理性或病理性

合併其他症状要小心

中医师赖睿昕表示，造成水肿的原因有很多，首先需要先釐清是生理性水肿或病理性水肿。大部分的人是属于生理性水肿，通常是由于身体代谢速度较为缓慢、工作久坐缺乏运动、女性经期前或是怀孕时激素分泌所影响；而病理性水肿则可能是由于心、肝、肾脏、甲状腺的功能减退、静脉阻塞，或是药物副作用所导致。

 

若是由于心脏衰弱所造成的水肿，通常发生在下肢，并且同时会伴随胸闷、气喘、呼吸困难等症状；若是肝脏硬化导致的水肿，通常会位于脚踝及腹部，还可能同时出现黄疸及噁心想吐的现象；肾脏疾病造成的水肿，除了在下肢以外，也会出现眼皮水肿，其他还会有特别疲倦、血压偏高及尿液检查异常的情况；甲状腺功能若低下，则会容易手脚冰冷、掉髮以及嗜睡。若是有上述任一情形，更是不能忽视水肿的问题，一定要进一步就医才行。

 

 

 

肺、脾及肾三脏各自出问题

水肿表现也不一样

中医师赖睿昕表示，中医认为，水肿是因为体内调节水分功能异常，导致水湿滞留。掌控体内水液分布与利用的脏腑，主要是肺、脾及肾三脏，故不同的脏腑出了问题，便会呈现不同的面部水肿。若是肺气虚则无法通调水道、输布水液，主要是整张脸的浮肿，面色会较为偏白，并且会伴随出汗异常的情况。如果是脾气虚则无法运化水湿，患者容易显现出上眼睑处的肿胀，眼睛睁不太开，面色也较为偏黄，同时还可能会有四肢水肿、容易疲倦及胃肠胀气的症状；肾阳不足则无法化气利水，水肿位置多出现在下眼睑，下颔处也会比较垂软，还会同时伴随腰痠、下肢水肿及二便不顺的问题。

 

临床治疗，主要是利用像是四君子汤、真武汤等方去补足脏腑之阳气，再加上古籍中也提及「诸有水者，腰以下肿，当利小便，腰以上肿，当发汗乃癒。」因此，同时还会根据水肿部位去酌加像是越婢加朮汤，或五苓散等发汗利尿的方药，达到标本兼治之功。

 

 

 

针灸提升代谢速度、祛水湿

让面容紧緻

除了用药，针灸对于治疗水肿的效果也是立竿见影，像是面部水肿的患者，建议除了体针以外，可利用脸部针灸直接对肿胀区域对症下针。脸部针灸又称作美颜针，是透过比拟髮丝粗细的针具去针刺穴位，较无痛感且可改善脸部气血循环，加速水湿的排出，并助消除眼周肿胀及修饰浮肿轮廓。

 

针刺的同时，还可加上腹部的丹田灸，藉由点燃的黄土艾粒去温煦穴位、助阳利湿，无论是头面部或是四肢的水肿都很适合使用。同时，丹田灸还具有提升身体代谢速度，以及调理女性经期的功用。

 

 

 

早晨喝一杯「黄耆五皮茶」

帮助消肿

最后，推荐轻度水肿的民众，早晨可以来一杯「黄耆五皮茶」帮助消肿，黄耆能够补脾肺之气且有利水作用，搭配茯苓、陈皮及生姜可健脾利湿，大腹皮可下气行水，五加皮则能补肾祛溼。

 

【黄耆五皮茶】

材料：黄耆1两、陈皮6钱、茯苓皮6钱、五加皮3钱、大腹皮3钱、生姜皮2钱。

做法：将上述药材洗净后，放入高于药材2－3公分的水量，开大火煮沸后转小火续煮30－40分钟，将汤液放温后即可饮用。

 

 

 

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