孩子的眼睛盯着萤幕不放，一定就是在看YouTube、IG、聊天、玩电玩？爸妈、老师们心中的疑问，让很多孩子要喊冤了。这一代师长、尤其是文青们年轻时上图书馆、逛书店、读文章、看电影、听音乐会、泡咖啡厅或茶艺馆聊天的这些事，现在孩子们都可以在网路上完成。甚至，做功课、查资料、讨论报告，也都大量运用网路。在课堂上使用电脑、平板，或在家里长时间看着萤幕的孩子，究竟是在玩、还是在学习、正当娱乐呢？ 美国年底在线上举行的科技教育国际协会（InternationalSocietyforTechnologyinEducation，ISTE）年会，就特别讨论了这个问题，还教父母怎么跟孩子对话，引导孩子安全、有效

多喝水对身体好处多，但对于不习惯喝白开水的人，就喜欢加一点料来提味，其中柠檬水就很受到青睐，据传可以有美白、瘦身效果，这是真的吗？在喝柠檬水有哪些注意事项？营养师高敏敏这回要来揭露柠檬水3大陷阱，赶快笔记起来，才不会越喝越肥喔！ 柠檬水陷阱1加糖热量爆表source:pexels营养师高敏敏分享有个案例，曾有名女大生每天用柠檬水取代水，为了想要瘦身及变白，没想到最后没瘦，体脂肪竟然还飙升！才发现原来她都习惯加蜂蜜，原本以为是健康养颜法，没想到却喝进更多糖份。虽然柠檬原汁口感酸，但每100g原汁仅约30大卡，热量其实相当低，但有些人怕酸就会加入糖或是蜂蜜享用，只要加一匙糖，就会再爆增60大卡。为

麻瓜们要再次出动啦！初秋入学的霍格华滋特快车準备启动，在《哈利波特：神秘的魔法石》（HarryPotterandtheSorcerer'sStone）上映满20週年的2021年，妞编辑为大家準备了《哈利波特》与PANDORA、BONNY&READ联手合作的饰品系列，让大家可以随身戴着自己喜爱的魔法道具！   哈利波特联名饰品1.PANDORA  PANDORA这次与哈利波特的联名推出了4款不同系列的饰品，不仅有电影中出现过的飞天钥匙，把难以捉摸的金探子也加入作为坠饰设计，重现霍格华兹的经典魔法道具，绝对是电影粉丝的妞妞们必须戴上身的联名！  《哈利波特》飞天钥匙吊饰NT.3,280、《哈利波特

大家在挑选瑜珈服饰时，是否常被五花八门的款式所困扰？不知道该怎么挑选才不会踩雷？今天妞编辑帮大家整理挑选瑜珈服的5大重点以及10个「好穿又好看」的质感瑜珈服品牌，不论是想当韩系小姊姊、支持MIT，或是找个性花裤、翘臀leggings，通通不藏私与你分享，额外再收录罕见绝美丹宁系列，让我们速速看下去！    如何挑选瑜珈服、瑜珈裤？Source：pexels、pexels以「舒适、美观」为两大原则，延伸出5个重点务必牢牢记住，帮助你少走几趟冤枉路。 延展性佳：瑜珈有较多、较大的伸展动作，「延展性、弹性」是最基本的门槛，若衣服或瑜珈裤延展性不佳，会阻碍动作流畅、运动效果受限。 包覆感足：触感以贴身