我们人生中的每一个经历，都会一点一滴成就我们的个性。而身为父母的我们当然希望孩子能快乐的长大，拥有许多阳光、正向的特质；但若是负面经验太多，对身心灵的成长自然有伤害。 但这些伤害、创伤都是非常隐晦的，除了显而易见的忧郁症、人际交往障碍、性格封闭......，美国疾病管制与预防中心的「童年逆境经验」（简称ACEs）研究还发现创伤指数高的人，有更高的机率得癌症、心脏病、肝病，也有较高比例有肥胖、酗酒、物质滥用......等等问题，在性格上也容易表现出悲观、对自己没信心，或是有失眠、暴饮暴食的样子。 source:儿盟演员丁宁在儿盟的《童年逆境经验》记者会上，也提到自己在小时候历经了生死交关的创伤经