因为有糖尿病而不敢吃水果吗？许多糖尿病患者因为害怕吃水果会导致血糖不稳，而避之唯恐不及；不过，吃水果真的会让糖尿病病情恶化吗？近期有一项来自澳洲的研究指出，每天摄取2分水果，如苹果、香蕉及柑橘类水果等，不仅可以提高胰岛素敏感度，还能降低36%罹患第2型糖尿病的风险。   胰岛素敏感度下降导致血糖居高不下Source：unsplash在所有罹患糖尿病的患者中，有高达90%的都属于第2型糖尿病，又称为「非胰岛素依赖型糖尿病」，由于患者的身体细胞对胰脏β细胞所分泌的胰岛素的敏感度下降，导致血糖数值居高不下，进而损害血管内皮，提高罹患心血管疾病的风险。究竟我们能否藉由採取健康饮食，来改善胰岛素阻抗的情

美容大王大S徐熙媛与前夫汪小菲在2021年11月结束10年婚姻，今年3月又突然宣布20年前曾交往过的具俊晔，已从前男友身份晋升现任老公，消息一出震撼演艺圈，一直都是勇敢爱、果决断最佳代表的她，感情之路可说轰轰烈烈如偶像剧。产后一度瘦不下来，身材一直备受关注的她，睽违3年近期终于再复出萤光幕前，整个状态被讚「重回颠峰」，曾说过只要活着的一天就是要美，一起来看看大S的「超自律」保养法！   source:asosbarbiedee美容大王回来了！！下个月即将迎来46岁生日的大S，与具俊晔结婚后整个人状态越来越好，近期更接下TKLAB杨珞素代言，在广告还没正式播出前，释出几张拍摄现场花絮，胸前露出代