樱花绽放，春天的脚步来临，象徵太阳光直射地球的角度渐渐北移，国内民众皮肤晒黑的机会也跟着提高，如果不想变成「黑美人」，就要趁早做好美白保养，其中，「吃」也是一门学问！一提到美白，许多女性马上联想到薏仁、牛奶等白色食物，不过，营养师叮咛，吃对七彩食物，美白肌肤更全面！   拒绝太阳叫我黑！吃对美白食物有诀窍！Source：unsplash充足的营养是美化肌肤之基础，想要避免阳光过度刺激皮肤底层的黑色素细胞，保持白皙透亮的肌肤状态，除了确实做好日常防晒，均衡且天然的食疗亦相当重要。近代实证医学已发现，维生素B群、维生素C、维生素E、胡萝蔔素等营养素，以及多种颜色食物富含的植化素，具有抗氧化、抗老化

美丽又勇敢的公主、帅气的王子、华丽的城堡、会说话的小动物或家俱以及迷幻又动人的魔法…迪士尼打造的经典作品，多年来让许多女孩们满怀「美好的童话梦」，不想梦醒？不如就戴上「这个」让魔法无限持续下去吧～   凛RIN×迪士尼公主在你耳尖施展「童话魔法」source: rin-kyosource: rin-kyosource: rin-kyosource: rin-kyosource: rin-kyo《灰姑娘》仙杜瑞拉、《小美人鱼》爱丽儿、《阿拉丁》茉莉、《魔髮奇缘》乐佩、《美女与野兽》贝儿…你想变身哪一位人气迪士尼公主？日本品牌凛RIN首度与迪士尼合作，不只召唤公主本尊（？）梦幻现身，还把大家最熟悉

以歌手身份出道的赵咏华，成名曲《最浪漫的事》红遍歌坛，更曾在经典台剧《恶作剧之吻》中饰演江直树的妈妈「阿利嫂」，乐观活泼的模样深植人心。而今年已经55岁的她，除了唱歌、舞台剧外，更首度跨足美妆产业当起老闆，本人现身在DEWAKE朵悦发表会上，皮肤真的超亮、超膨，到底是怎么办到的？一起来看看吧！  赵咏华冻龄保养秘诀1一定要认真清洁 https://www.instagram.com/p/CjAP9zCv6c8 难得现身在美妆活动的赵咏华，妞编辑近距离看她的皮肤，即使55岁了，但还是有漂亮的光泽感，她分享要养出好肤质，真的没别的，就是「不要怕麻烦！」最重要的从卸妆清洁做起，特别是因为工作关係，常