1岁后的宝宝衔接母乳有更多的选择，市面上的乳品这么多种，哪些是宝宝适合喝的类型呢？育有刚满一岁宝宝的孙语霙营养师，她以妈妈与营养师的双重身分，要提供爸妈一些挑选原则及注意事项。   市售常见乳製品1.牛乳牛乳的最大特色在于高钙、高营养价值，1杯240毫升的鲜奶，含有240毫克的钙质，1～6岁的幼儿每日应摄取2杯才够。至于全脂、低脂、脱脂该如何挑选呢？此三者最大的差异在于「脂肪的含量」，幼儿建议以「全脂」为优先选择，因为全脂牛乳中保留了较多脂溶性营养素，符合宝宝所需要的。   市售常见乳製品2.调味乳「调味乳」为以50%以上之生乳、鲜乳或保久乳为主要原料，添加调整风味的原料或添加物经加工製成之乳

大多数父母都知道，蔬果是健康饮食的重要组成部分。「我的餐盘」口诀朗朗上口，但实施起来却并不容易。不止小朋友不会乖乖就範，就连大人也很难餐餐达标。到底一份是多少？小朋友的量要怎么调整？营养师教你摄取原则，吃出亲子免疫力！   病毒接踵而来，均衡饮食很重要！国内疫情刚刚趋缓，呼吸道融合病毒（RSV）又接力来袭，近期病例不断增加。面对孩子的健康问题，父母永远有操不完的心。有一句话叫「人如其食（Youarewhatyoueat.）」，想让自己和孩子都摄取足够的营养、培养好体魄，却不知道该吃多少量才达到均衡？吴芃彧营养师建议父母可以参考国健署设计的「我的餐盘」口诀：「每天早晚一杯奶、每餐水果拳头大、菜比

说到宠物界最固执、最钻牛角尖的狗狗，绝对非柴犬莫属！以拒绝散步的表情包闯出一片天的柴柴，是许多台湾人饲养的可爱狗勾，而日本就推出了一款以捣蛋柴柴为主题的「柴犬日常扭蛋」，各种柴柴的屁孩行径全都录，现在就一起来看看吧！（台湾推出超搞怪吉娃娃扭蛋）   日本知名黏土造型达人「もんとみ」，继超爆红的被强风吹袭《不屈服犬》扭蛋之后，又推出了一系列超可爱的柴犬扭蛋啦！新作《柴犬日常》（しばぐらし）以一连串调皮捣蛋的柴柴为主题，囊括硬要把头塞进纸袋内的柴犬、挂着反省牌子却毫无悔意的柴犬...等，共有4款造型，并且分为赤柴、黑柴2色，全部共计8款，现在就一起来认识他们吧！   第一只要介绍的是把卫生纸统统撕

最近天气变化大，皮肤脆弱的宝宝、幼儿皮肤又开始发痒、乾燥，尤其是爸妈最苦恼的「五大问题区」：动不动就乾燥发红的脸颊、过度舔舐而破皮的嘴唇、鼻涕一直流的人中、因为太常擦口水而摩擦的下巴、饭后菜渣沾黏的嘴角。更是在秋冬、换季时变得更加严重。 source:施巴但你以为宝宝秋冬的换季乾痒、五大脸部过敏区只需要擦擦乳液就可以解决吗？NO、NO、NO～妞编辑这次来帮大家破解最常见的「婴幼儿肌肤护理3大迷思」，并推荐医师、KOL都挂保证的宝宝护肤产品给各位，让大家不必再像无头苍蝇一样，把小孩的皮肤当试用品，乱买又乱花钱啦～ 婴幼儿护肤迷思Q1.宝宝的皮肤到底需不需要擦护肤品？source:aprilfoo

TED在众人印象中，都是菁英中的菁英才有资格登上的舞台，演讲、分享自己的心得跟专业领域中累积的经验，而MollyWrigh—这位年仅7岁的澳洲小女孩也在今年8月初登上TED的演讲舞台，跟大家细细分析5岁以下小孩需要什么样的高品质陪伴。 在演讲中，Molly邀请了邻居父子上台演示3C对亲子关係的影响，再用投影片仔细地解释5岁以下的孩子有多麽需要父母有一来一回、互动性的陪伴，像是呼叫名字游戏、躲猫猫……等等。仅仅7分钟的演讲内容丰富、流畅，小女孩的台风稳健、口条清晰，清楚传递重点，让人不禁好奇是什么样的父母能教育出如此成熟、冷静的孩子呢？ https://www.instagram.com/p/C

有位国外网友在Reddit上询问：「女孩的潜规则有哪些？」妞编辑原以为是国外女生有什么特别的潜规则吗？听起来好可怕！结果发现大多是指「只有女生们会做的事」，里面包含「只有女生能做的事」，跟「身为女生会想做的事」等，内容非常暖心，也符合台湾女生的个性呢！妞妞们就跟妞编辑一起来看吧～   网友选出15条「女生潜规则」1.帮助在路上被骚扰的女生这个女生看了真的会忍不住想帮忙，尤其如果被骚扰方只有一个人就会更担心了，不管是假装是朋友或是帮忙录影，女生们都会尽力帮忙，不会丢着她一个人！ 2.朋友前任就是千古罪人在女生眼中朋友的前任就是渣、坏、不懂感恩、没有眼光！女生在挺朋友方面可是用100%的力量，只要

无印良品惜物祭小白鞋下杀3折只要「399元」！？无印粉妞妞们注意啦，折扣数超夸张的惜物祭又来啦，这次一样有人脚一双的拨水加工有机棉舒适休闲鞋、空气循环风扇、懒骨头等3,000个品项，3折起的优惠价格让妞编辑摩拳擦掌（笑），一起来看看2023无印良品惜物祭的活动时间、活动门市及优惠品项吧！   无印良品「惜物祭」于2022年6月举办过一次，当时只有在北中南少数特定的门市举行，惜物祭顾名思义就是抱持着爱惜物品的精神，把有些微瑕疵但不影响功能的商品，让客人以实惠的价格购入，藉此让可用的商品能找到适合它的主人，降低浪费让物有所用（比讚）。第一届大受好评，现在第二届惜物祭即将开跑啦～（欢呼）   惜物祭