15岁就开始拍广告、MV，2001年正式以演员身份进入演艺圈的杨谨华，出演过《败犬女王》、《女王的诞生》、《一把青》、《华灯初上》等人气戏剧，精湛的演技总是让观众们印象深刻。12/12迎来45岁生日的她，特别盛大举办「天花乱醉」庆生趴和好友们一起度过，状态一直维持超～好的她，真的完全看不出来已经45岁，过去也分享了不少自己的保养、身材管理秘诀，妞编辑帮大家整理几招，来看看杨谨华如何越活越美！  source:cheryllovel0ve@IG、aohsuehfu@IG喜迎45岁生日的杨谨华，在庆生趴上穿上一袭粉红公主风蛋糕裙，和好友们整个玩嗨，在演艺圈拥有好人缘的她，庆生趴众星云集，像是宋芸桦

电影《鸡不可失》、韩剧《热血司祭》、《双面人生（OnetheWoman）》…韩星「李荷妮（이하늬）」不只拥有多部影剧代表作，跨足综艺、主持也表现亮眼的他，标誌性十足的「猫相脸蛋」、小麦色肌肤加上173CM大长腿魔鬼曲线，同时也是公认的颜值＋头脑兼具的首尔大学学霸女神，在去年正式升格当妈啦！   40岁「挺肚孕妈咪」破格拍画报爆热议https://www.instagram.com/p/CVXoZL5Jt8Wsource: HONEY_LEE32@instagram.comhttps://www.instagram.com/p/CUwnd3GLhfRsource: HONEY_LEE32@ins

BLACKPINK回归先行曲〈PinkVenom〉中，不只超高人气与超狂点击数字造成热议，还有人间香奈儿Jennie抢先全球穿上了一双CHANEL今年秋冬秀上款的「过膝雨靴」出镜，更是引起许多时尚迷的讨论，甚至在回归舞台上也能看到Jennie穿着这双雨靴上场，看来今年秋冬大家準备要接受一波小香掀起的雨靴时尚穿搭热潮了！  https://www.instagram.com/p/Ca2tAXalfCj  在今年3月份登场的CHANEL2022秋冬大秀上，将香奈儿女士与西敏公爵曾经造访的苏格兰边境地区的特威德河（RiverTweed）河岸景緻作为秋冬系列的应感来源，打造一系列服装、配件与鞋款设计，

从欧美时尚圈的当红模特儿海莉鲍德温、贝拉哈蒂德、韩剧《非常律师禹英禑》中高IQ律师「朴恩斌」到IG上的人气日妞、韩妞…复古率性、自带学院风正式感的「乐福鞋」，今年秋冬又红了一波！既然都要收，一定要挑内建「加腿长＋拉比例滤镜」的增高厚底版，以下各种风格、款式的厚底乐福鞋，小资女都可以无痛入手。   2022增高厚底乐福鞋推荐1.D+AFsource:D+AFsource: D+AFsource: D+AFsource: D+AFD+AF经典款轻量厚底乐福鞋NT.1280甜美女神「邵雨薇」的好比例神器找到了！身高163CM的他，也会踩这双偷偷加分…D+AF出品「轻量厚底乐福鞋」用温柔奶油米打造鞋身

刚刚跨过红通通的农曆新年，马上要迎接粉红色的「2月14日西洋情人节」，各大人气品牌已经把只有这个日子才有的「专属浪漫」準备好了！粉嫩配色、耀眼细节、超萌造型或者是直接收穫一整颗真心…以下几款今年最新出品的「情人节限定梦幻美包」，不用等另一半送，买一咖加入OOTD，出门马上自带让人移不开眼的恋爱氛围。（重点是价钱还都很甜）   2023西洋情人节限定包推荐1.CHARLES&KEITHsource:CHARLES&KEITHsource: CHARLES&KEITHsource: CHARLES&KEITHsource: CHARLES&KEITHsource: CHARLES&KEITHCHA

Netflix重磅韩剧《纸房子：韩国篇》正式登场！刘智泰、朴海秀、全钟瑞、张允柱、李元锺、金志勋、李玹雨和李奎浩等实力派演员领衔主演，先前介绍过「《纸房子：韩国篇》10大看点」和「《纸房子：韩国篇》13个角色对照」，爆米花特别整理「《纸房子：韩国篇》与原版15大差异」，究竟韩国版跟西班牙版有哪些不同之处，妞妞们一起往下查收吧！（2022年30部Netflix韩剧）   《纸房子：韩国篇》：「我们来自不同的背景，但当戴上面具的那刻，我们就合而为一！」   Netflix《纸房子：韩国篇》vs原版差异1.时间设定？原版《纸房子》拍摄时间为2017年至2018年，剧情设定也在前后或过去；《纸房子：韩

日前因疫情影响，许多人改採居家上班，在WFH期间，因为桌椅不符合人体工学，或者长期久坐，再加上姿势不良的关係，导致腰部椎间盘产生位移，使神经受到压迫而导致坐骨神经痛，经常在臀部、腿部出现酸麻，甚至疼痛的感觉。有一位来自日本的知名整复师表示，可以藉由伸展动作有效缓解坐骨神经痛不适。 近期一位在日本有「具有神之手的治疗师」之称的名整复师—酒井慎太郎，在其新着作《腰痛治好，逆龄抗老灵活到老！：伸展运动×按摩体操，轻鬆击退坐骨神经痛、椎间盘突出等恼人宿疾》中，提到2种动作，分别为「扭腰伸展操」与「Ｌ型腿部伸展操」，特别能够缓解因为腰部椎间盘产生位移而造成「身体前倾时疼痛型」的「A型坐骨神经痛」。   

每当回归MV公开、音乐放送节目打歌、出席年末颁奖典礼…这些重要场合，都是韩国偶像们大变身、造型师爆肝、还有粉丝们右键存图，存到手机（电脑）容量满的时刻（笑），不过能让男神、女神在关键日子自带耀眼光芒、美貌更加分的神队友，就是一套「量身打造的梦幻服装」！   只顾着看脸？造型师幕后「偶像舞台装细节」公开source:youtube妞编辑很懂，在心中偶像们的登场瞬间大家都只顾着看脸了吧（笑）？当时被大家自动忽略的人气韩星们「豪华造型服装」，最近在韩网被公开啦！缀以满满闪耀宝石、优雅珍珠、精緻水晶、浪漫亮片等装饰的服饰，细緻的做工加上豪华的设计，根本是需要收入博物馆的艺术品等级，一件就能让自家男神、

论现在时尚界最抢手的韩星…BLACKPINK四位女神绝对分别佔有一席之地，其中成员「Jennie」在2017年就担纲精品大牌CHANEL（香奈儿）品牌大使，时髦、前卫的穿搭还受封各种「人间XXＸ」（请自己代换品牌名），超狂的带货能力，就算是贵森森的名牌，只要穿上就会秒完售，完全在考验粉丝们的荷包深度…   大家熟悉的Jennie机场时尚…看秀全身必需「香奈儿到底」https://www.instagram.com/p/B2-08agDqF1source: jennierubyjane＠instagram.comhttps://www.instagram.com/p/CUr8jZis3BKsou

自1950年就狂圈全球粉丝的黑白毛色的小猎犬「史努比」又来抢钱啦！每次跨界合作不只创下高话题度，还堪称是最强的少女心（荷包）纵火犯，最近似乎赚太多失去热忱（？），与一票朋友先是在「工作场合昏昏欲睡」，现在直接摆脸色了啊？（ PEANUTS联名史努比＋查理布朗「爱睏脸皮夹、包包」开卖）   merryjenny×花生漫画史努比联名推荐1.T恤source:merryjennysource: merryjennysource: merryjenny受封「VirginLadycloset」的日本人气服饰品牌merryjenny去年年底才与「米菲兔（Miffy）」合作推出超萌米菲兔大头包，今年最新搭上